宫利花平日里的伙食都是由专业的厨师们专门料理的。
“吃是吃过了，不过花姐，你今天怎么自己做饭。”黑泽走近，心里琢磨着要不要帮忙。
“事务中心餐厅那边用餐的人比较多，我寻思着就让李阿姨她们到餐厅那边帮忙了。”
黑泽点点头。
“花姐，要不然让我来吧。”
“你成吗？”宫利花露出怀疑的神色。
黑泽没有说话，站在她让开的位置上开始烹饪。
宫利花挪来一张高脚凳，手撑在吧台上抵着下巴，观摩黑泽娴熟的动作，她默默解开了围裙，平素淡然自若的脸上罕见地浮现一抹红晕。
黑泽的厨艺确实比她要好。
严重失算，早知道该晚点把他喊上来的。
“我以前经常自己下厨的，来到这儿太久没做，手艺生疏了，这些厨具用得也不太顺手......”她解释说道。
嗯嗯。
黑泽表示理解。
做好饭，两人坐到饭桌前。
黑泽跟着一起又吃了一顿午餐，尽管来之前就已经吃过饭了，但他午饭其实也只吃了个半饱。
因为比赛的缘故，餐厅人很多，所以他是点外卖的，外卖软件上的图片仅供参考，送来的份量明显不够。
“非常好吃，都快赶上我这边的厨师了。”宫利花称赞道。
黑泽只是笑笑没有说话，他很清楚自己的厨艺水平。
不算差，但和费尽心思钻研厨艺的专业厨师肯定没法比。
除非哪天他点券多得没地方花了，一狠心买下系统兑换商店里的大师级厨艺，厨艺才可能突飞猛进。
吃完午饭。
宫利花继续给他检查身体。
灵能自如地探进黑泽的身体里检视观想印记的情况，黑泽收拢自己的灵能避免干扰到她。
过了不久，那股充沛却又温润的灵能撤离了他的身子。
“目前来看，没什么问题，观想印记很饱满，形态也很稳定。”
宫利花点点头说道。
“而且，可以开启下一阶段的锻炼法的修炼了。”
“下一阶段的修炼？”黑泽眼中闪烁着好奇看向她。
“之前没和你提，是想让你专心目前阶段的修炼。不过最近你的灵能提升得很快，观想印记也稳定下来，也是时候开启第二阶段的修炼。”
“你下午应该没有别的安排吧？”宫利花问道。
“我下午很空闲。”
黑泽摇摇头。
第一轮比赛已经结束，他下午再去场馆也收集不到多少信息。
为了保持良好的状态，也无法进行强度太大的训练。
他下午的原定安排本来就是轻度训练外加休息调整个人状态，冥想训练。
得到黑泽回复的宫利花轻轻点头，盘腿坐在黑泽面前，翻手又取出当初的那段金色树枝。
可能是修炼了对应的锻炼法的缘故，金色树枝给黑泽传递一种非常亲近的气息。
比起上次见到它，如今的黑泽实力提升了许多，感知能力更是不可同日而语，他从其中感知到的信息也更多了，那小小的体积里蕴藏着深不见底的恐怖力量。
突然黑泽感觉到右手手背上传来温热。
他低头一看，那只有自己能看到的金色印记再次焕发起淡淡的光芒。
“嗡嗡.......”
宫利花毫无反应。
果然，这枚从古文明遗迹中获得的金色印记很神奇，就连强若花姐这样的大师级精灵师，竟然也察觉不到它的存在。
宫利花看出他对树枝很感兴趣，将它递给黑泽。
可惜金色印记和树枝接触后并没有什么特别反应。
传出微微热感后，很快恢复了平静。
让黑泽有些失望。
“你觉得作为精灵师而言，你和精英级精灵师的最大差别在哪？”宫利花轻声问道。
黑泽下意识想回答，当然是有无拥有高级精灵的区别。
可宫部长都说作为精灵师而言了，那答案自然不可能是精灵。
“培养经验？灵能强度？”黑泽相对笼统地回答道。
“对也不对。”
“灵能于你和精英级精灵师而言，只是强弱分别，但有一项法门却是有无的区别，那就是灵能爆发技巧，它能很大程度上提高精灵的战力。”
“打个比方，我们俩拥有同样种族同样实力，甚至掌握技能都相同的精灵，在我的御使下精灵就能发挥出更强的战斗力。”
黑泽点点头。
但是多少有点困惑。
他如今使用灵能辅助精灵技能已经非常熟练了，可还没有任何曾经进入所谓灵能爆发的迹象。
再联想到宫利花提及的锻炼法第二阶段修炼，他脸上才浮现出若有所思的神色。
“估计你猜到了，灵能爆发技巧就是锻炼法第二阶段的衍生物。”
“而且一般来说，强度越高的锻炼法，灵能爆发的技巧就越是精妙。”
“锻炼法有具体的分级么？”
“严格来说，只分为两种，相对公开的学馆锻炼法以及部分组织机构独有的宗派锻炼法。”
“不同锻炼法侧重点各不相同，大体上是有强弱之分的，但是这种强弱分别很难用数值去衡量，尤其宗派锻炼法相对隐秘，精灵师的修习程度也不尽相同，只能依靠感觉去判断。”
“当然最后决定精灵师强弱还是在于个人的奋斗，学馆锻炼法修习出来的强者也有很多，你不必过于纠结这一点。”
黑泽应了一声，表示明白。
两人面对面坐在安静的训练室里。
宫利花开始给他讲解下一阶段的理论知识。
内容很多，并不是一个下午就足以讲完并且让他顺利理解的，今天下午的课程是起了一个头。
黑泽在她讲解过程中，多少也明白所谓的灵能爆发技巧的原理了。
灵能爆发的技巧核心在于一心二用。
第二阶段的锻炼法能对大脑进行一定程度地开发，帮助精灵师们的计算力获得提升。
在不干预正常的战斗节奏的情况下，强大的精灵师能够依托特定开发的观想印记，在战斗过程中一心二用，同时对战斗中的种种情况进行分析，敌我精灵的属性实时波动，个人的灵能状态，对方的情绪变化，风，光，声场地环境等等各种因素，依照着思考的程度，灵能爆发技巧能辅助精灵展现出更强的实力来，具体增益要看思考量和时长决定。