休整了若干天之后，俊伟心情也平复了，时间才六点，他打算出去晨跑一圈，就换上了一身宽松的运动服朝沙河边跑去。
这时候，隔壁的佳慧和楼下的朋友们应该都没有睡醒。
经过自己按摩治疗之后，加上一段时间的恢复性锻炼，俊伟感觉身体轻了很多，也强壮了不少，以前做五十个俯卧撑都有点费劲，今天早晨起来连续做了一百个都没有任何疲劳感。
来到距离江城公园不远的河段，俊伟做起了简单的扩胸运动，目的是顺顺气，看看沙河和江城公园的美景。
这时，远处一名老人正在盯着他看。老人见他走进了，朝他微微一笑点了点头，俊伟也跟着点了点头，算是回礼。
“小伙子，身体素质不错啊，当过兵吗？”老人来到了俊伟身旁问道。
“没当过。”俊伟笑了笑，手中的动作却并没有停止。
“没当过兵体能都这么好，不容易啊。”老人点了点头，在俊伟的身旁打起了太极拳。
俊伟忍不住停了下来，看老人打太极。老人的动作优雅闲适，俊伟看得入了迷。
“小伙子，有没有兴趣跟我比划比划？”老人突然问。
“还是不要吧。”俊伟知道自己的身体变强了，如果真跟老人比划起来的话，很容易伤到老人的。
“怎么？怕伤着了我？”老人看出了他的心思，微微一笑，一脚踢在了身旁的石墩子上面，石墩子漂移了二三米才停下来。
俊伟顿时一愣，那个石墩子有上百斤重啊，老人居然只是随便一脚，就将它踢了出去，还移动了这么远，这绝对不是普通人能够做到的。
俊伟以前就听说过什么武林高手，电视剧里面也有很多虚构的武术镜头，可眼前的老人绝对是实实在在的武林高手啊。现在，好不容易碰到一个传说中的武林高手，为什么不向他请教一二呢。这样想着，俊伟的手也痒痒了，就学着电视剧里的台词抱拳恭敬地说：“那就请前辈赐教了。”
“好，不骄不躁，难得啊。”老人赞赏地点了点头，摆出了架势。
俊伟武术基础差，直接一拳打出，老人的脚根本就没有动，双手一送，就将俊伟扔了出去。俊伟没有料到自己这么简单就被扔出去了，不过他的身体素质得到了提升，也有一点武术基础，一个空翻就双脚落地，稳稳站住了。
“好俊的身手，有人指点过吧？”
“啊，同事教了我一点点。”
“你同事会武术？”
“是啊，在我看来他很厉害呢。”
老人点了点头：“应该基础不错，以后可要好好向他学习啊。”
俊伟突然来了一股豪情：“我向您学，可以吗？”
老人也不客气：“可以啊，你现在就来打我，看看你底子怎么样。”
俊伟不想被老人看轻了，就集中精力拼尽全力进攻，老人根本就没有移动半步，但是却轻松的化解了他的一拳又一拳。
俊伟不信自己这么没用，虚晃一招，随后攻击向老人的下盘，他的动作自然没有瞒过老人的眼睛，老人右脚一踹直接化解了他的扫腿，右手上前抓住俊伟的胳膊一跃，俊伟的身体就被扔向了身后。
“好厉害。”俊伟的右手撑住地面一个翻腾落在了地上，心想，他的身手比赵和平更敏捷，仿佛没有任何的弱点，无论别人怎么攻击都能化解。
攻防之间，俊伟一直都在寻找老人的破绽，也在尝试采用新的策略和方式。最后，运用打羽毛球的勾挑手法，竟然化解了老人两个招式，老人大为吃惊。