炼体六重，纳气丹田，能够让人拥有持久的作战力。
炼体七重，脏腑如炉，可将这种长久作战力提升到了一个更高的点。
所以，炼体六重，炼体七重，一旦势均力敌，便会是一场旷日持久的战争。
陆铭炼体六重练得完满，可以将自身吐纳之气充斥自身丹田，化作身体元气，所以，接下来，便是炼体七重脏腑如炉的修炼。
脏腑如炉，也一样是使用吐纳之术修炼，只是，脏腑如炉需要更多的实战，来巩固提升自己的修为。
当下，暮云宫中。
“暮辰，你已步入了炼体七重，可以前往考核外门弟子了。”暮婵说道。
“是，暮婵师姐！”陆铭朝暮婵点了点头。
“我昨日在天务院接到了一个任务，得出去执行任务了，如今，我的百兽灵诀和瀚风剑道也算是小有所成，正好去历练历练。”暮婵说道。
“暮婵师姐，这次出去，必将是一番大展拳脚。百兽灵诀和瀚风剑道，在高等修为者手中使出，力道就是比我这种炼体七重之人，更为强势。”陆铭说道。
“你也有这么一天的！”暮婵说道。
“没错，我也有这么一天，只是到了那一天，暮婵师姐莫要忘了我们的约法三章！”陆铭笑道。
“你可别胡说！”暮婵说道。
暮婵说话间，又是望向暮蓁，道：“暮蓁，现在峰脉的事情，会交由你和暮芷处理，你得好好和暮芷学一学！”
“是，暮婵师姐！”暮蓁朝暮婵点了点头。
“好了！我的一些剑道朋友在呼唤我前去执行任务，我得走了。”
暮婵说话间，已然御动一柄飞剑，朝着暮云峰外飞去，犹如仙子一般，飞掠无影。
“真是羡慕暮婵师姐这般修为，来去如风。”暮蓁露出了一派羡慕的神情。
“暮蓁师姐，你也别羡慕，总有一天，你也会像暮婵师姐那般的！”陆铭朝暮蓁笑道。
“对了，你现在可以前往天户院考核外门弟子了，怎样，有信心吗？”暮蓁问道。
“暮蓁师姐怎会问这般愚蠢的问题，暮蓁师姐都能够考上外门弟子，我怎么就不行了。”陆铭笑道。
“说得也是，不过，暮辰，你在紫鸿剑宗之中，行事可要低调一点，免得惹什么麻烦，那些鸿家派系的人又嚣张起来了。”暮蓁说道。
“暮蓁师姐，你还不是我的女人，就这般啰嗦了，若是成为我的女人，我岂不是要被你烦死！”陆铭朝暮蓁笑道。
“尽知道胡说八道，我好心提醒你，别把好心当成驴肝肺了！”暮蓁朝陆铭翻了翻白眼。