始思索己做法同处感觉应该己同锻炼双腿双臂及运行灵原因于又始蹲马步
快刻感觉累韩米修感高兴样半辰双腿感觉酸韩米修立马运转灵腿部双腿变轻飘许感觉样练习帮助于便直始样蹲马步
韩米修完成辰蹲马步始锻炼双臂又举石锁练举重连续做百次停途直运转灵感觉双臂点乏呼吸点重
找把趁武器韩雪行话又见韩雪行用剑己用剑修炼房存放武器找把剑准备练刚刚练习拔剑感觉像双臂受控制似
知刚刚举重缘故把剑放回原知锻炼适度及全锻炼缘故于便找块较平坦炼腹部肌肉
做百仰卧坐感觉腹部点酸痛己又打通任督脉虽运转灵通遍全打通经络点慢稍微减缓点点酸痛感
做两百再做当韩米修准备蹲马步感觉全点乏知己锻炼营养跟放弃拖疲惫体离修炼房找韩雪行
果己房找韩雪行韩雪行她趴床直盯己宠物
“师姐石什呆呆脑点意思点饿找吃东西几直吃鱼快吐且鱼”
韩雪行韩米修眼“知吃虽湖什死池架住吃啊再鱼本蕴含灵极少根本给咱修炼者吃点缀儿才引进本”
“该吃什呀总至于吃吧才始修炼连经络打通跟辟谷”
”菜园左边果园吗水果灵果再加阵法维持其长环境灵果基本直听师傅洞福咱韩氏族经营几万年洞基本韩式血脉才进相当于咱族至于其族知”
“果韩氏怎样啊当初确定定韩氏族吗害怕谎吗”
“谎定活该谁让偏偏用韩姓氏般……”
韩雪行坐抬眼韩米修“当打猎动物基本灵兽智慧依本姐摘果真”
本问关于本门事韩雪行转移话题韩米修己什
韩米修果园始爬摘几灵果吃虽灵果和普通果差吃知差距
果仅鲜甜口且水汁果肉脆入口咽股清流直达肠胃且灵充沛再吃几韩米修打坐吸收灵本经练成韩米修靠股灵直接打通任脉
打通任脉韩米修吃灵果差吸收韩雪行吃东西又摘几回己房
“师姐吃东西吗虽用吃给带几回”
“哎呦师弟贴嘛知谁运青睐啊真羡慕啊”韩雪行随拿吃“菜园先用管理几直修练房锻炼行至少两辰练啊”