老者嘿嘿一笑，说道：“没了，就这一招，看来你也没比我强到哪儿去，也是个傻了的。”
张仅维持着动作不变，心里努力思考着，想要自我证明，但总是没有头绪，直举到手都酸了。老者走过来把张仅的手放下，说道：“不用使劲儿了，不怪你，你现在什么功夫都练不了，一身内伤都还没好呢。”
“等我伤好了，我一定比你先练明白！”张仅斗志满满。
“你这弱里弱气的身子骨，练成啥也打不过我。哎，我教你个调养的法子，你先去下内伤，不然根骨废了我可就不爱教你了。”
张仅点点头，说道：“好，我认真练。”
老者没想到张仅这么配合，准备好回呛的话都没说出来，语气直顿了一下。想了想才继续道：“你既然感受过了内气，应该还记得再怎么感受吧。”见张仅点了点头，老剑痴继续道：“平常人的内气虽然薄弱，但好在被压得均匀，没啥缺漏，外气也进不了太深。但你一调动内气，又不得其法，便把内气弄得有厚有薄，外在的阴邪气便从薄弱的地方窜到了你体内。你上次八成就是胡乱牵引了内气，导致外气冲坏了经脉。若要修复的话，便要静养。其实人常年无意识地与外气对抗，自然会慢慢将内气摊匀，就是难免慢了些。只要你试着再感受一下内气，且不要胡乱牵动，有你主观意识参与，经脉修复的速度自然会快出许多。而且这虽然不算什么内修的功法，但坚持的时间长了，也能多少让内气浑厚一点儿。”
张仅认真地听了下来，便回道：“我明白了。”
“那现在便试试吧。”老者满意的点了下头。
张仅于是在石墙上坐了下来，又闭上了眼睛，静静地开始感受身体中的气流。因为有了之前的经验，这次张仅感受得还更快了些，只不过心态不如上次那般静如止水而已。一道道气流开始在张仅的脑海中浮现，有的在脑后，有的在身前，似乎比上次感受到的还要多了些。只是这一次全身内气的流速时快时慢，个别地方也明显过细过粗，当内气一流过时，便有一种淡淡的痛感。受疼痛吸引，张仅的注意力又渐渐集中在在几处内气不正常的地方，注意刚要落实之时，老剑痴的声音忽然似从天外响起：“不要用力！”张仅心道了一声糟糕，再睁开眼时见到老者一脸严肃，忙做了一个歉意的表情，再排除杂念，又要进入内视的状态。
“不用着急，你慢慢练，我们今晚就在这里休息。”老者转而坐在高墙的另一端，对张仅说道。
“我们不回猎户家了么？”张仅顺口问道。
“你小子好意思和人家一家挤床铺，老子可落不下这个脸，继续练，受不了了再睡觉！”老者先闭上了双眼，张仅也学着坐好了姿势，重新调整起内息来。