洗漱完毕，去演武场练了一通拳脚，经络舒畅许多，羽灵让沐雪去房内拿一个蒲团，坐下，屏气凝神，开始修炼内功，直到日上三竿，羽灵才听到了练剑的声音，苏靖宇换了身装束，怒气冲冲的练剑，时不时朝羽灵处瞄上一眼，目光中带着愠怒。
羽灵收了功后，挥手抵挡住苏靖宇来势汹汹的剑气，笑道:“来，跟我较量一番，看看你这些日子有没有长进些！”
“哼，我才不跟你这个千年老怪物练。每次跟你练，我的自信心就严重下降。你在一旁看着就好。”苏靖宇扭过头，寻了块空地继续练习。
羽灵观察了一会，摇了摇头。“不行，你的内力不够，使剑最好能打到一击必杀，将原先的花架子撤掉，改为横批，抵挡，我试着四面八方攻击你，你来抵挡，看看你能躲过几次！”
“那我开始了。”苏靖宇摆了个架势，羽灵试了前后左右四个方位，他都准确无误的抵挡住了，在加了一倍速度，当踪影扑朔迷离之后，苏靖宇果然分不清东南西北，靠着本能去抵挡，心慌意乱。最后，被羽灵打下了手中的剑。
“看来你心境没有练好。以后每天早上多练半个小时，碰到敌人不要慌，首先要学会冷静，继而是寻找敌人的破绽，沉着应对。”
，！