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第二十六章 单个教练(年后长章5000)(1 / 2)

 又是新的一天,操场上,新兵们例行跑完5公里,再一次集合到一起,龙云站在队伍前面,开始宣布今天的训练科目。

“同志们,今天是周五了,明天,我们就要进行新兵训练第一周的评比,也就是前几天我们说的夺红旗!今天我们还有最后一个训练科目,就是停止间转法训练。停止间转法是停止间变换方向的方法。分为向右转、向左转和向后转。需要时也可半面向左(右)转。

停止间转法的动作要求:转体快,两臂夹紧,身体不要晃动;靠脚是稍有停顿;手臂不要外扫或跺脚。通过训练,使同志们掌握三面转法的动作要领并养成良好的军人姿态,克服不怕苦,不怕累的精神,从而增强服从命令、听从指挥的服从意识,为以后的训练和工作打下良好的基础。说清楚些,就是向左、右、后转,之所以把它安排在最后一天,是因为我觉得这个科目太简单了,动作要领也容易,大家只需要做到整齐划一就可以了,怎么样,有信心没有?”

“有!”大家高喊。

十连的精神面貌是龙云比较欣赏的,他点点头,说道:“下面,我说一下动作要领:1、向右(左)转

其口令为:“向右(左)——转”!

动作要领:

以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力,使身体协调一致向左(右)转90度,身体重心落在右(左)脚,左(右)脚取捷径靠拢左(右)成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直,上体保持立正姿势不变。

2、向后转

向后转

其口令为:“向后——转”!

动作要领:

按照向右转的要领向后转180度。

3、半面向左(右)转

半面向左(右)转

其口令为:“半面向左(右)转!”

动作要领:

按照向左(右)转的动作要领,向左(右)转动45度.,都明白了吗?”

“明白!”

“好,首先我们进行个人体会,自己下口令自己体会动作,个人体会开始!

队列中一阵杂乱的口令声和一个个歪扭的动作开始不停的下着做着,动作很不标准,可以说是没什么标准可言,但是大家都很用心。”停!”龙云转着看了大家体会了约了10分钟后猛的下了一个口令,所有人员立刻停止动作,站成一列。

“向右看齐!向前看!稍息!刚才大家对动作都做了一次体会,已经基本了解了动作要领,下面我们进行模仿练习,就是由副班长当师范兵,他做一动,大家跟着做一动,大家明白吗?”

“明白!”

赵黑虎出列!”

赵黑虎出列,站在队伍前面,背对着队伍。

“首先让副班长给大家演示一遍,赵黑虎,听口令:立正!向左——转!向左——转,向右——转,向右——转,向后——转,向后——转!”

赵黑虎随着口令,准确无误地在原地转了两圈,动作干净利落,行动有力。

“都看清楚没有?”龙云示意赵黑虎归队。

“看清楚了!”

“好,现在我们操演一次。全体都有,稍息!立正!向左转!”

队伍有了前面训练的基础,动作规范了许多,队伍啪地一声,向左转去,只有李大力这个排头,居然转到了右面,动作力度还不小,和第二的赵四方差点撞上。李大力一看不对劲儿,急忙又转了回去。

龙云皱皱眉头,新兵第一次紧张,转错方向,并不是什么奇怪的事情,当下没有发作,继续喊口令:“全体都有,向右——转!”

“啪!”

队伍转回原位,李大力再一次转向了相反的方向,硕大的屁股对着龙云,他一看又错了,慌忙又要转过来。

“李大力别动!”龙云吼了一声,看了看队伍,说道:“钟国龙,这次动作做的最好,不容易啊!还有伞立平、余中桥、胡晓静,都不错!刘强转得有点过劲儿了,其他的人,动作力度不够,身体上身不能动,保持立正姿势。”

钟国龙自打训练以来第一次遭到表扬,十分得意。龙云走到了李大力面前。

“大力,你整反了你知道吗?”龙云皱着眉头。

“报告班长!我知道。”李大力回答,“可是不知道咋回事,我看着你,老把你的左面当成左面,结果就整反了!”

“你看我干什么?你自己不分左右吗?”龙云问。

“报告,我有时候知道,有时候不知道!”李大力回答,“这个是天生的,我左右分的不是很清楚,为这个我爹还打过我两回。”

队伍里传来轰笑。

龙云皱皱眉头,示意他转过来,然后喊道:“李大力出列!”

李大力向前跨了一大步。

“李大力,给我说一下动作要领!”

“是!”李大力把刚才的动作要领复述一遍。

“好。”龙云说道;“你刚才不单转反了,身体也十分僵硬,姿势要标准,身体也不要绷那么硬,知道吗?现在听我口令,向左转!”

李大力果然又转到了右面。

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