清晨，朝阳初生！
郭北县衙狱，一缕生机勃勃的气机扑面而来，冲淡了衙狱阴森恐怖的氛围。从外部传来鸡鸣狗叫的声音，而内部还是一片静谧，原来衙役与犯人仍然处于睡梦之中。一道开门声传来，打破了这宁静的环境。
陆舟走出屋子，来到一片朝阳的空地，却没有采炼朝阳紫气。而是双手虚浮，身体正对太阳，体内真气沿着一条不同的路径开始流淌，炼精化气。
古今练气之道，不外存想导引，渺渺太虚，天地分清浊而生人不外练虚灵而涤荡昏浊，气者命之主，形者体之用。
练气法门可分为下乘，中乘，上乘，绝顶。陆舟此前所练，是玄阴炼神的筑基之法，练气以炼就法力。并不算多么高深，简简单单只有一个功能，就是呼吸吐纳增强气感，运行周天，积蓄内力。什么打通经脉，开辟穴窍，凝炼真气的法门都没有。勉强可算为中乘功法，还是看在它能采炼玄阴之气的份上。
陆舟此时所修乃是《少司命咒》的练气法门。
“秋兰兮麋芜，罗生兮堂下。绿叶兮素华，芳菲菲兮袭予……”秋天的兰草和细叶芎藭，遍布在堂下的庭院之中。嫩绿叶子夹着洁白小花，香气浓郁沁入我的肺腑。
《少司命咒》练气为基，以固精为先，培养气感，然后炼化人之生命本源，男子元阳，女子元阴，培育真气，炼就一身生机勃勃，精纯至极的司命真气！不仅能够增强生命本源使人体健康生长，在疗伤方面也有奇效，在练气法门中分属上乘。
在陆舟体内，命神默默诵念《少司命咒》，真气逐渐触摸到自身元阳。一点生命精华散入体内真气，真气沿着周天经脉开始移动，散入肉体，又从肉体中提炼真气。在这不断的周天运行之中，真气逐渐变得精纯，身体同时感受到了一股活力。
“两种法门炼就的内气虽然各有不同，但是与天地元气相比依然显得虚幻，怪不得称呼为虚气。只是司命真气的精纯度已经与天地元气相近，这就是上乘练气法门的奥妙所在吗？”陆舟体悟着真气的变化，心中默默思索。
识神也没有闲着，精神透出体外，采炼朝阳紫气，增进修为。经过七天的采气，识神逐渐凝炼，即将修成阴魂，可以出窍神游了。
意识两份，便可以同时处理两件不同的事情！识神与命神同时微微一笑，然后继续练气，增强修为。
……
陆舟坐在卷宗室的书桌旁边，写着一份手稿，邱夫子在旁边记录卷宗，心思却没有放在书稿上，而是在思索另一件事。