一处满是青色草坪的空地上，周围是练习场的木桩。
“我一直把体术看作下棋一般，而把柔拳看作是象棋中的马，它可以隔物伤敌，可以稳固防守。我喜欢并可以熟练的运用它，但这不代表我只有这么一种攻击方式！”练习场中心，宁次静静站在一个土坑中间，，一身普通的白色长袍，柔顺的长发随着微风不断翻动。
雏田一面认真地听着宁次的说话，后者以教导雏田使其通过中忍考试的理由已经和她修炼多日了。
“下棋有固定的套路，拳术也一样，往往你一招用出。我便能猜到你下一个变化是什么，提前做好准备。这纯熟招式，大概能应对常见的招式，猜测对方招式，并破解，这点你应该明白了的。”宁次一摆手，“向我进攻吧，雏田。”
“白眼”雏田双指一并，眼边露出条条筋脉。她做了一个柔拳中的礼仪，向宁次请一请手。宁次点了点头，示意她继续。雏田身形前冲，双手翻动，“八卦。三十二掌”。宁次缓步踏前，右手随意一挥，看似简单，却仿佛在不断变化，游移不定。雏田不求有功但求无过的，双手多半用于护着身体，挥舞得让人眼花缭乱。
“每个人的棋风都不同，或进激，或保守。但保守不等同被动，你这样的做法不对。”宁次面色严肃的指出。手掌一伸，从雏田的掌影中，抓到她的手碗。“别紧张，再来。”
雏田做了个深呼吸，平伏了一下心情。再次上前，掌法就比之前来得进退有度。宁次轻松的用着一些极其简单的体术基础动作，闪避，格挡，逼退。
“招式变化都了然于心，便可以探究其中蕴含的规律，最让人眼花缭乱的招式都只不过是由最简单的动作构成。”宁次一边随
意的对着招，一边道。
雏田听得很是专注，在家中日向日足对她的天赋感到不满，更多的把关注投向她的妹妹——日向花火，已经很久没有对她说这些拳术的道理了。这些天宁次将自己多年的思考总结归纳出来，教导给她，实在是让她对拳术，对体术有了全新的看法。