山谷之中，薄薄的浓雾充斥在这整个山谷之中，久久不散，清风吹过，忽然带来了一阵**与水柱的闷响声。
山谷之中，一处水流最湍急的瀑布之下，独孤牧双脚如树桩一般的插入水中，脚趾紧扣岩石牙关紧咬，冷汗横流，只穿了一条短裤的**身躯上，肌肉愈加坚实。
而此时的双臂之上满是灼烧的痕迹。星星点点的“黑斑”看似恐怖，却是恰到好处。只是伤及皮肤，却对骨骼，尤其是手臂上的骨头有煅灼作用。起到消除陈皮、死皮、腐皮的作用，从而达到脱胎换骨的作用。
每一次的出拳之后，独孤牧的嘴角一阵剧烈的哆嗦，牙齿缝间吸了一口一口凉气，独孤牧只觉得自己的手臂和手掌似乎忽然麻木了，十指连心，一阵阵火辣辣的疼痛直钻心窝，在这剧烈的疼痛之下，独孤牧就是连脚尖也是微微发软，差点把持不住身子的栽了下去……
而每次钻心疼痛之后，体内那极速流淌的稀薄难寻的灵气，在一阵阵的疼痛中，似乎比平日修炼更加活跃，欢快的流向身体的各个穴位，在身体的各处流淌，在清凉和灼热之间带来少有的舒适。
“再来！”还未等手臂上的伤痛褪去，独孤牧那稚嫩的小脸，却满是执着和倔强，咬紧牙关叫喊道。
而独孤牧身后，千雪悄然林立，望着那咬牙坚持的独孤牧，原本安稳平静的脸上，挤出了一丝久违的笑意，不自觉的微微点头。
“蹦”又是一拳打出，凌厉的拳风震得水波四射，那犹如木桩一般的独孤牧，终是达到了所能承受的极限，双臂再也抬不起来了，累的一屁股坐在水中。
剧烈的喘息了半晌，任凭汗水流下，双手早已无力去擦，转过身，抬起头来，艰难咧嘴笑道：“千雪，你看怎么样”
转过身来的独孤牧，虽然手臂受了些伤，但依然无法掩盖，他多日修炼以来壮硕的肌肉，和棱角分明的脸庞。
此时的千雪面色潮红，感觉身上火辣辣的，不由娇羞的说道：“还不快穿上衣服，小心着凉。”
看着此时此模样的千雪，独孤牧早已没有了开玩笑的力气，慢慢的爬起身子，从一旁的石头上取下衣服，穿了上去。
穿衣时，动作很是艰难。清凉的面料触碰着淤痕。自然又是龇牙咧嘴的……
“很不错，你今天仅仅用了半个时辰就打了八千五百多下，和半个月前四个时辰相比，强了许多，这跟你以前的肉身强度有关，看来你以前没少练！”盈盈一笑，明净如莲，微微上扬的嘴角，毫不隐藏着心中的满意。这半个月来，独孤牧的表现，让千雪再次怔住了，原本以为他要一个月才能达到要求，一半！仅仅用了一半的时间，他还真是坚韧。
听到千雪的话，独孤牧也是松了一口气，微微起身走向山洞。