铁裆功，乃是一门修炼精气的基础外功，大成之后有三大功效，其一，下阴坚若精铁，刀劈剑砍也可视若等闲，其二，精关无缺，就是习练之人的精气旺盛，使人气力大增，其三，有改固人体潜力之效。
项央详细了解之后，对这铁裆功的三大功效极为满意，可以说，这门武功虽然级别看起来不高，名字也颇为粗鄙，但绝对是一门奠基的好功法。
先说第一功效，人之脆弱之处甚多，如心脏，喉咙，太阳穴，脊椎，双目，而男人还要加上一个下阴，所以铁裆功能修炼有成，就等于消弭了人身的一个弱点，一些诸如断子绝孙脚的招式对于项央就不起作用了。
第二功效，让人精气旺盛，气力大增，对于现阶段的项央帮助最大，因为现在项央属于寻常少年体质，拿把十几斤的刀剑挥舞几分钟都累得气喘吁吁，更不要说和胡强那样天生神力之人较量。
若是修炼了铁裆功并有所成，项央就能增长气力，超出常人，再有项大牛留下的粗略刀法，就有了与胡强正面硬刚的资本。
更令项央心动的是，精气一足，将来要是修炼内功，对于增长内力也是大有好处的，所谓炼精化气，铁裆功强精之效，等于为修炼内功之人装了一台永动机外加助推器，足以省下不少功夫。
第三功效，属于短时间看不出来，长远之际，才有所表现的改固潜力效果。
按照功法上所说，人体天生体质有强有弱，强者，如胡强这种，天生神力，能与猛虎（www.shuxie8.com）棕熊搏斗，弱者，手不能提，肩不能挑，小胳膊小腿，这是娘胎带来的。
而修炼铁裆功，就能日积月累，增进人的体质潜力，比如有的人成年能举起五十斤的石头，这是极限，但练了铁裆功，就有了举起七十斤石头的可能。
这一点说起来与第二个增长气力的功效有些重叠，但潜力是未来，增长气力是现在，并不是一回事。
就像如今的项央，平时跟随项大牛也练过个一招半式，院子里的石锁，十斤的能上下举起三组，每组五下，合计十五下，练了铁裆功，估计不出半个月，再多增加一倍不成问题，这就是修炼铁裆功立竿见影的效果，也是第二种功效。
而这铁裆功的修炼方法也并不简单，需要内外相合。
所谓内，并非修炼内功，而是内服汤药，以药力催发人体精气，就像一般人吃牛鞭，喝王八汤壮阳差不太多，不过铁裆功的汤药之法更加精细，对人体无害，更是整部功法的精髓所在。
这外练，分为数个阶段，这里就不一一赘述。
总之，光有内练，还远远不够，必须配合外练，两者内外相合，才能将这门功夫修炼成功。
项央还注意到，这铁裆功的修炼必须慎之又慎，小心加小心，一般是师傅在一旁指导保护，不然很容易伤到下体，往轻了说，容易影响男性雄风，破坏夫妻生活和谐，严重了，直接入宫当太监也不是没有这种情况发生。