晚间，项央回到小宅家中，生火取暖，洗漱完毕，回到屋内，开始领取新得的任务奖励，七伤拳。
对于这门武功，项央所知不多，只知道是崆峒派的绝学，在金毛狮王谢逊手中名噪一时，但大放异彩之处，却是张无忌在六大派围攻光明顶之时使出。
而已经有了诸多强横武学，如神照经，血刀经，斗转星移，弹指神通，少林诸多绝技的项央，对这门拳法期待并不如何高。
只是在接受这七伤拳的心法以及历代高人的修炼心得后，项央却是猛然发现，自己先前倒是小瞧了这门拳法。
七伤七伤，一练七伤，七者皆伤，这门武功在内力未有火候便修炼，乃是损人不利己的拳法，也就是先伤己，后伤人。
不过若是内力火候足够，将这门拳法完整练成，便会发挥莫大威力，出手时声势煊赫，一拳中有七股不同的劲力，或刚猛、或阴柔、或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩，极为厉害。
“人体内有阴阳二气，金木水火土五行，阴阳二气我不懂，但五行之说，肝脏应了木行，心脏应了火行，脾脏应土，肺脏应金，肾脏应水。
损害自身，实则就是损害五脏，但如果内力火候足够，修炼此功便能够化害为益，修炼五脏，绵延生命，乃是威力大，且养生的功夫。”
“还有这一句总诀，五行之气调阴阳，损心伤肺摧肝肠，藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魂魄飞扬，实在是正道中透着邪门，的确不是普通人能练得。”
项央右手食指抵住眉心，细细品味七伤拳的心法与注释，总的一句话，这门拳法威力宏大，便是龙爪手与之相比，也差了些火候，但习练难度颇高，且一不留神就会收到损伤。
“内力深厚才能练，如今我的内力火候已经不俗，且有神照经与紫霞神功打底，应该有资格修炼这门拳法，先试试看，即便不行，也可立马停止。”
项央武痴性子发作，心里直痒痒，虽然忌惮此功的反噬，但更希望见识此功练成后的无匹威力。
这就跟一个大色鬼，身边躺着一个肤白貌美，身材极为吸引人的美女，如果什么都不做，还不如自宫了事。
而与龙爪手和如影随形腿等外家功法不同，七伤拳拳力滔滔是一面，更重要的是内中的七种气劲运转，这才是重中之重。
项央盘膝而定，深呼缓吸，体内两股真气沿着七伤拳的法门运行，同时双手握拳，以各种出拳姿势推动真气催发，片刻功夫，便有热气自项央的身体散发，熊熊如火炉，身下的棉绒也似乎焦黑发糊。
对于拳法，项央只是稍有涉猎，白玉寺的伏虎（www.shuxie8.com）拳法刚猛有余，机变不足，十二路谭腿也包含少林罗汉拳的精髓变化，但也仅仅是基础，难以作为高深武学看待。
不过有历代修习七伤拳的高手注解为参照，项央本身也是悟性非凡，境界不俗，内力深厚，很快摸到窍门。
七伤拳的要诀有七，分别是损心诀，伤肺诀，摧肝肠诀，藏离诀，精失诀，意恍惚诀，七伤总诀。
此时项央催发的便是第一诀损心诀，修成此诀，七伤拳拳劲中便有一股刚猛劲气附随，威力惊人。
项央行气有小半时辰，额头细汗冒出，良久，方才吐出一口浊气，睁开眼睛细细打量细腻光滑的右手，手很嫩，也很强，握拳的时候，足以锤爆一切不服，当然，这是他的一种错觉。