王峰设计的训练模式是这样的，用声音信号作为刺激源，频率采用有限元非线性模式自动变化，再加以频段函数控制；效应器选择则交于有限元随机函数；反馈机制选择使用压感硅探头产生模拟信号，然后经模数转换装置转换为数字信号输入伪智能自动控制程序，调控信号源，形成一个完整的自动训练监控系统。
人体全身的肌肉共有639块，王峰当然不会对每一块肌肉都进行这样的训练，事实上想那样也不太可能，但人体是一个高度的平衡系统，通过选择有代表性的肌群进行训练一样能达到几乎同样的训练效果。王峰很明白这个道理，所以他也只用硅探头制作了四付检测器，以满足不同部位肌群的训练要求。
这项训练王峰已经进行了差不多两个月，进展还是让他相当满意的，尤其是四肢部位的提高幅度，他现在考虑的是躯干部位，这些个部位的训练效果从目前来看虽然也相当明显，但是相对于四肢部位来说，却是差出了不止一个数量级，其中的原因迄今他还没有想明白。
他知道这很大程度上还是受到他对人体自身奥秘的了解程度不够的局限，所以他现在有一种倾向，那就是大学时一定要选择相关的生命科学、生物、医学等等相关专业加强这方面的研究和认识。事实上，为了研究这个训练计划，他已经购买了不少这些方面的书籍研读，但是由于脑部受伤，记忆能力严重受损，他的学习能力也受到了相当大的局限，对这些内容的研究也陷入半停滞状态。
思来想去，对目前的王峰来说，恢复记忆力显然为第一要务，其它方面的训练紧要性降格应该是在所难免的。但既然这些训练已经成为他的日常习惯，他也不会就轻易抛弃，只是这个训划的进一步扩展和完善他还是决定暂时搁置。做出了这个有些艰难的抉择，他觉得自己心里杂念一清，压力顿时减小了不少。
关上电脑，看看自己空荡荡的卧室，下午垫子送来随便一铺就行，也不用做什么准备，就抄起还未来得及喝的可乐下楼来到客厅坐下。
也有两三个小时没有喝水了，王峰还真是觉得有些口渴，就打开可乐狂灌了一气，闭上眼睛体味着那种顺喉而下的清凉感觉，他有一种强烈的练功冲动，当他正要上楼返回自己卧室的时候，门铃突然响了起来。
“谁呀？”他随口问了一声，好象没有人知道自己的住处呢。
“这里是王峰先生的家吗？我是家政派来的钟点工。”外面一个软软的但很好听的女声回笑道。
“啊，差点忘了！”王峰应了一声，快步上前打开了门儿，门外站着一个学生模样的女孩子，她留着一头偏分的短发，梳得十分整齐，穿着一身兰色的工装，手里拿着一顶粉红色的帆布长舌遮阳帽，两只眼睛大大的，十分的灵动，整个人看上去干净利落。“快点儿进来吧！”王峰退在一边，让出了进来的路。
王峰是一个挺喜欢整洁的人，屋子里其实一点也不脏乱，只是这么大的房子，总会有很多地方照顾不到，又很久没有进行过彻底些的清洁，保洁一番还是相当有必要的。“我家里好久没有收拾了，我也不知道怎么搞，你自己看着收拾吧，有一条，就是边边角角的地方都要搞一搞，彻底一些，工作量不小，你先跟我看看房子，除了钟点费用，我可以额外再给你加钱，你自己估量一下要加多少。”
女孩子点点头就跟在王峰后面楼上楼下细细看了一遍，“这屋子有二百多平吧？可能要两天时间才能归置完，钱嘛，多多益善，我不会推辞的，嘻嘻。”这个女孩子的露出一付很有点狡猾的笑容，还吐了一下她的小舌头，“另外，你还要管饭呀！”
“管，管，”王峰还没来及吃午饭呢，就问道，“你午饭吃了吗？”
“还没有呢，我住得远，接到电话通知就赶来了，没来及吃。”她笑笑说道。
“我也没吃呢，那咱们先去外面吃饭吧，我不会做，呵呵，管饭是应当的，要不你饿着肚子也没法干活儿不是。”王峰微带戏谑地笑着说，然后把已经空了的可乐罐子扔进厨房旁边的垃圾筒。
“你不会是一个人住吧？”那女孩子刚才也看过厨房好象很久没人动过的样子，就小心地问道。
“哦，对，我一个人。”王峰道。
“那你天天都去外面吃吗？为什么不学着自己做呢，老在外面吃多不卫生呀？”那个女孩子眨了眨眼说道，“做饭很好学的，多做几次就好了。”
“是，一直都在外面吃，要做的事情太多，我没时间也没那个心情自己做饭。”看那个女孩子老盯着自己，王峰也不由得多看了她两眼。