夜已深沉，篝火仍然熊熊燃烧。
拓跋盘腿坐在篝火旁，抓着五六根拇指粗细的木棍大吃大嚼。每一根木棍上都串着至少三斤蛇肉。篝火旁密密麻麻插满了这种木棍，借着散发出来的高温，慢慢烘烤木棍上的蛇肉。
平心而论，拓跋一点都不觉得蛇肉好吃。尤其是这种活了万年之久的妖兽肉。筋多肉老，一口咬下就像撕咬一块皮革。不过每一块蛇肉都蕴含庞大精血。每吃一块蛇肉，他的力气就增大百斤之多。
百多块蛇肉下肚，他凭空获得万斤之力。充盈的气血汹涌澎湃，在他体内奔流不息。他的肉身同样获得极大强化。一块块棱角分明的肌肉堆砌，使得他如同一个正常的蛮人，充满野性的力量之美。幸好如此，否则绝不可能承受得住澎湃的气血，以至于全身血管爆裂，失血过多而亡。
这条四品妖兽金线蟒蕴含的精血超出了他的想象。哪怕他不停运功修炼，竭力消化蛇肉中蕴含的磅礴精血。吃完第一百五十块蛇肉之后，他再也吃不下去了。
此时他全身上下如同发酵的面包，皮肉几近透明，能够清晰的看到皮下的血管如同活物般蠕动，不断往心脏输送大量鲜血。
拓跋无奈。他从未想过自己获得这份无名锻体功法之后会因为吃不下而放弃进食。他感受着体内澎湃得几乎要涨爆血管的气血，望向篝火旁那还剩二百多根烤蛇串摇头苦笑。
不过他也没法。他深知欲速则不达的道理。若是莽撞吞食这些蕴含磅礴精血的蛇肉，那自己的下场也只有全身爆裂而亡。
于是他索性眼不见为净，倒头就睡。他也的确累坏了。不消片刻，他已沉沉睡去。恍惚间，他来到了那个古怪小岛。
刚刚看清楚四周景象，拓跋不禁吓了一跳。之前看到这个小岛虽然并不大，但是终究也有五百米方圆。可如今一看，这个小岛似乎缩水了大半。他连忙环顾四周，想确定这个小岛究竟发生了什么意外。当看到那块高不见顶的巨型石碑，他又是一愣。
石碑上的字迹似乎也小了不少。
他记得清楚，之前看石碑上的字迹需要仰视，如今却抬眼一望就能将全篇锻体功法尽收眼底。他顿时醒悟过来。不是小岛变小了，而是自己的元神变大了。
粗粗估计一下，拓跋又惊又喜。自己的元神骤然长高十米。他没忘当初那个魔神蚩唬言语间透露出来的一星半点隐秘。知道元神乃是修炼重中之重。否则堂堂魔神之尊，又怎会想方设法吞噬他人元神壮大己身。
唯一的遗憾就是不知道十米高的元神究竟达到了一个什么样的水准。
拓跋暗自惋惜，靠着石碑坐了下来。锻体功法已经小成。身负两万斤巨力，就算是蛮王亲至，他也敢与之一战。
忽然，拓跋感到后背一暖。他顿时一激灵，翻身跳起，转头望向身后的这面石碑。只见石碑通体散发淡淡白光，晶莹剔透，如同上品玉石一般。隐约可见石碑中似乎有个黑乎乎的人影。他顿时大吃一惊，急忙抽身闪退，退到沙滩之上。
“那是个什么东西？”拓跋惊疑不定，心下暗忖。
这时，石碑上的白光一敛，重新归于平静。拓跋心中暗惊，暗暗提防，当初被蚩唬强行吞噬元神的经历已经让他心有余悸。一个不小心被吞噬掉了元神，那自己可就真的死了。
石碑平静一会，忽然一条粗壮大汉像是幽魂一般，伸着懒腰从石碑里走了出来。这个大汉同样身高达到十米，浑身充满了野性的力量感。一块块肌肉高高凸起，看上去就像一个魔鬼筋肉人。可古怪的是无论拓跋如何极尽目力，这条大汉的容貌始终像是蒙着一层薄纱，看不清楚。