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第二十二章 “魔鬼”机(1 / 2)

 直接原因是:各种健身器。令我眼花了乱,心跳加快。

这比那高跟鞋还让我陌生一百倍,除了里面的杠铃我在朋友家玩过一回外,其余的几乎碰都没碰过,甚至连名子都叫不上来。

见我对着窗前一排电子健身器发愣,站在我身后的李龙羁微微一笑:“怎么?没见过啊。”

谁没见过,太小看人了吧。还是那句话:没吃过猪蹄还没看过猪刨吗?但我这次没有反驳他,本能地缺乏一种自信,再就我欠他一个人情:上回护送我去医院。

于是我乘此对他道:“李教练,我听陆教练说了,多谢你啊。”

声音如蚊子哼哼一般,这是我第一次对此人好言好语,但却仍心不甘情不愿,总觉得十万份的别忸。偷窥者,救我一百回都不嫌多。

“哦,我救你一百回你都不嫌多?那还谢我干吗?”又是那种调侃式的不驯表情。

我靠,我心里想的又被他窃取了,刚要使性子,一个女队员向他跑来,并喊到:“李教练,陆教练在那边叫你过去一下。”

呃,这三原色总在关键时刻出现,还真是邪门,莫非

望着几十步开外,正朝这边张望的陆红,我心里不禁汕笑了一下,她不会是思春了吧,面对一个日日相伴于左右的帅锅教练,哪有不动心的呢,嘻嘻!情有可原,情有可原,都如此一把年纪了,咳!

这是一间极为宽敞的体能健身房,它坐落在模特之家环境最为优美的后花园里,巨大而明亮的窗台下,摆置着各种健身器材,诸如跑步机、健腹器、健身车、按摩椅甚至还有甩脂机天,怎么没有甩干机啊,让我跳里面真空解决吧,省得费事。

一阵眼花过后,便先走到离我最近一架跑步机跟前,看着一个女队员正在上面做慢跑运动,凭直观感觉,它是一架多功能的健身器材,从那女队员的操练就可看出。

她在起跑之前,先在做漫步动作,并不时的扭动着腰肢,这其间,我很替她捏了把汗,怕她那腰闪断,够细。

然后,便看她整个身体躺到了宽长的走带上,做着仰卧起坐,并有健身器的两边按摩滚球替她做着颈部、后背及腰间的穴位按摩。

接着,又看她直起身,连续做着单臂平拉、反向拉绳和双杠上撑的三个不停变换的动作。

最后,她又恢复到慢步状态,且越走越快,直至慢跑起来。

哦耶!整个动作的快速连续一环紧套一环,环环相扣,完美而和谐,并有全程的电子计时、计速器计录显示。

看着她浑身雨淋般地从跑步机上走下来,且边擦着汗边微笑着示意我上的时候,我浑身业已从热血沸腾到了零下冰雪如窖的地步。

天,我能行吗?如非将此运动与穿高鞋相比的话,那我宁愿选择高跟鞋,这种强度非要了我的小命不可。一时间,便觉冷汗淋漓,浸透衣衫。

“来吧,没事的。”那个女队员显然明察秋毫,看出我的窘态与不安,将擦过汗的毛巾往脖子上一挂,热情地拉我上架。

救命啊,我不会。

“别怕,有我呢。”她冲着胆怯的我顽皮地一笑。

哦,忘了说了,她是老队员,被指派带训我。十八个队员,一老带一新,绰绰有余。

为了消除我的紧张情绪,她向我介绍了自已刚才做的是有氧等速训练。速度是从2公里小时逐渐增加,级差为1公里,每一级保持1分钟。

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