方宇凡无奈摇头，并不说破，“开始之前，先让我熟悉一下，好久没碰了，都不知道篮球是什么感觉了。”
“嗯，行，应该的。”郑一健毫不犹豫答应了，在他看来，这只是方宇凡在拖延时间而已。
方宇凡脱掉外套，走到场上。
郑一健拿了一个篮球给方宇凡，然后走到一旁，抱臂在胸前，好整以暇地看方宇凡所谓的熟悉是怎么熟悉，顺便评估一下方宇凡的实力，如果他有点基础，等下就认真点，没有的话，只好尽量放水咯。
方宇凡那些篮球，一种久违的感觉就涌上心头，他也曾是一个篮球爱好者，无论是初中还是高中，他都是班级队里的主力，直到毕业去当了兵，他就没有碰过了，手机拿着篮球，方宇凡在想，如果当初他去了大学，应该也像郑一健一样吧，至少也是八个汉子一样，是校队的其中一员。
往事如烟，方宇凡从来都不后悔自己的决定，所以也没有什么要感慨和伤感的，他感觉了一下篮球上面的颗粒感，开始熟悉一下，找回曾经的感觉。
篮球是一种球类运动，比较讲究球感，例如你运球的时候，没有良好的手感，不能好好把握球的方向的话，球就很容易掉。
方宇凡由于很久没打了，一开始运球没多久，球就掉了，郑一健在一旁看到方宇凡蹩脚的运球，直接摇摇头走开了，他认为韩梅梅找他这个校队队长来对付方宇凡简直就是大材小用，方宇凡这种实力就是随便在球场随便找个人都能完虐他。
“方大哥，你先练，好了就叫我，你可以练久一点，没事的，我们等的起。”郑一健道，他已经没有心情看下去了，他叫方宇凡练久一点只是让他多临阵磨枪，别等下就连他们把责任揽在身上都显得苍白。
方宇凡没多想，只是应了一声，然后继续自己在那里熟悉，郑一健见状，又是摇摇头，然后走开了，他需要和其他的队员说一下，等下要打得更假一点才行。
方宇凡打了一会，发现在就这样不是办法，因为实在是荒废了太久了，一下子很难从新把感觉找回来，不过他没有打算放弃，他有自己的骄傲，他不可能就这样认输，这样简直就是对狼王这个身份的侮辱。
一般来说，常规锻炼肯定是无法在这短时间能找到感觉的，不过方宇凡不是普通人，所以常规不能限制他，他还是一个修真者，除此之外，他还是一个会太极拳的武者，不敢说是宗师，但是领会几分真谛还是有的，不然当初他也不能和练了十多年的八极拳的贺强斗个旗鼓相当。
篮球是球，太极拳其实也是在不断地画圆，它有一个很出名的技巧，那就是以柔克刚，演化出来的是四两拨千斤，精通太极拳的人对于柔力都十分熟悉，既然如此，为什么不能用柔力去打球呢，只要控制好步伐，不出现走步之类的错误完全能打好篮球。
想到就做，方宇凡那些球开始了用太极拳打球，这种前无古人，不知道后有没有来者的做法。
运用太极柔力去打球一开始只是方宇凡灵机一动的想法，但是当他这样做的时候，他发现效果出奇的好，只要注意要打一下球才能走，不走步就可以很好地控制手中的篮球，他甚至能用篮球做出各种高难度动作，因为柔力的运用，他可以把球耍的得心应手，毫不费力。
“哐当”，方宇凡做了一个三步上篮，并且是扣篮入篮的动作，用武术打球可以说是出乎意料的顺手。
方宇凡捡回那个因为扣篮滚落在一旁的篮球，然后走到郑一健他们那边。
“一健，我已经熟悉完了，可以开始了。”方宇凡笑道，露出一口白得发亮的牙齿。
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