“这是义蓉特意从白雁江那边买来青腹稠鱼烧制的，香嫩可口。”青年男子将一盘约两斤重色香味俱全的红烧青稠鱼端出来，然后是一碟雪芹，一碟熟牛肉，一份米饭。
“义蓉的母亲好些了吗？”陈青书问道。眼前的青年男子叫陈义冬，负责给陈青书送饭菜的。陈义蓉是负责山上伙食的厨娘。是陈家在世俗间的族人。两人是堂兄妹，一个月前，陈青书吃到的饭菜有失水准。陈义冬当场请罪，陈青书一问之下，才知道陈义蓉的母亲得了寒血症，病情颇重，习得一些医礼的陈青书亲手给对方配了几副药，里面加了几滴稀释过的火灵水，这火灵水乃是陈青书用自身体内多余的火灵力与雪雁山灵脉附近所取之水炼制而成。花费了一块下品灵石不说，还耗用了将近十日的功夫。算是下了不少心思。
“已经好了七八成，要不是十七叔公配的药，估计挨不过这个冬天了，义蓉本来是想亲自过来向十七叔公道谢的，不过十七叔公不许，她已经在家里给十七叔公立了长生位，日日祈祷十七叔公能体态安康，仙路长久。”
陈青书点头开始用餐，没有多说什么，陈家在长阳郡控广道，广元，白水，青竹四县，除了一百三十余修仙者外，还控制着数十余万凡夫俗子，其中有一半是陈家血脉，陈家将修仙家族安置在凡俗间，其他修仙家族大体也这般安排。
这些凡夫俗子的新生儿之中，每年也能给天云峰贡献一两个身怀灵根的人。
若不是陈青书对陈义蓉有同病相怜之感，换个人他是不会出手的。毕竟陈家开枝散叶，凡夫俗子达到如此数量，别说是陈青书，便是筑基境修士累到死了不可能完全张罗得过来。
陈义蓉的厨艺又有提升，对方做饭确实用心了，炼气期修士一日三餐，事实上对于食物的需求比起凡夫俗子还要高一些。眼前吃的只是一些普通的食材，并不是灵材。想要修炼得够快，顿顿食用灵米，灵鱼等哪怕是资质差一些，修炼速度也不会慢到哪里去。
即便是修炼到了筑基境能够辟谷的地步，长期辟谷也是大多数不动手的情况下，辟谷只能降低自身消耗，并不能增加补给。如果是持续性的猎取妖兽，与人斗法，依旧需要通过灵石，丹药，或者是通过食用灵食来补充庞大的消耗所需。
陈青书作为双灵根修士现在修炼到炼气六层速度中规中矩，而一些实力雄厚的修仙家族，三灵根修士比起他修炼得还要快。
进入炼气后期是一个坎，后面每一层修炼的速度都会减缓，一旦修炼至炼气九层的时间太晚，此生都未必会有机会涉足筑基境。
一个月的时间一晃而过，陈青书境界稍微稳固，提前一天夜里，便收拾好了行囊，家族中大多数炼气四层以上的修士都已经有了储物袋。不过陈青书的情况与旁人有所不同。除了作为双灵根修士在家族灵石供给有一定的优待，每个月能比同阶的族人多领一块下品灵石之外，作为家主的庶子，其他方面没有特权。