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第二章:星耀青训(1 / 2)

 周日上午,位于江下市市南的一个足球场内,一群十六至十八的少年正在有序地做着基础练习。

“哔~”一声哨响。“好了,吴轩你带着中后场球员和十五至十六年龄段同学,与孙教练去那片场地练习防守阵型。注意动作不要受伤,我一会过去。”洪波吹响哨子说道。

“好,我们走。”说着吴轩招呼着队友们去了东面的场地。

“李晖棠,你留下。一会和前场队员练传切配合和射门。”洪波又补充了一句。

看着同龄段球员略带羡慕的眼神离开,李晖棠略显腼腆。不过大家都已经习惯了,毕竟李晖棠是他们这群人中输送传球最棒的。不仅在他们年龄段就是十七至十八年龄段也没人能比拟。而且他还有一脚精准的远射。

“好了,江磊!你负责守门,失误一个十个俯卧撑。”这时沈鹏在边上叫道。

“啊~沈指导!这怎么行啊!他们今天一个个都像喝了红牛一样,你要玩死我啊!特别那个李晖棠,他就像装了雷达一样指哪打哪!”守门员江磊一听立马叫苦连天起来。引起进攻球员一片哄笑,一个个不怀好意的眼神送过去。

“行了,你们也不要笑别人。训练开始,你们要是门前打飞,蛙跳30次。”随着沈鹏的又一个指令响起,又是一片唉声叹气。

“哈哈……来吧。”江磊拍打着手套浑身干劲。

……

“李晖棠你先歇一下,过来。”这时从防守训练回来的洪波把李晖棠叫了过来。“你今天怎么了?训练时这么用力?你要注意控制,不要发力过猛,这样很容易受伤的。你还年轻有些部位一旦受伤那是很致命的,可能会伴随你一生,影响你以后的竞技状态。训练努力固然重要,保护好自己的身体也很重要。记住了吗?”

“嗯,洪指导。我记住了,下面我一定注意。”李晖棠听到洪波的批评乖巧地点着头。

“行了!休息二十分钟,接下来分组对抗!”洪波拍手叫停了训练。全场一片雀跃。

“张家康,你先不要休息,蛙跳三十下。你看看你,最后一脚射门都要高出门框三米多了!我们踢的是足球,不是美式橄榄球的球门。”这时沈鹏的声音响起叫住了刚刚射门打飞的张家康。

“沈指导,这也不能怪我啊!是刚才洪指导一叫,让我分了心的啊!”张家康一听立马一脸委屈地解释道。

“这要是在比赛中最后一分钟,而且决定胜负的关键一球,你也分心踢个高射炮!不用废话了,再讨价还价六十下。”沈鹏严厉地说道。

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