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第29章训练~学习(1 / 2)

 把事办完韩宇生两人打包了点吃的东西,然后回学校,莫荣照:老表,那个蒋老板为什么要给我们多别人高的价格啊!

韩宇生回答道:其实也没什么,这个老板就心地好吧,想给我们年轻多赚点钱,好了,我们不说这些,这个星期上完课,就放假了,我们就要开始我们行动了,努力赚钱,我们提升一下我们的装备和吃的东西。

以后我们训练完吃的东西要加上纯牛奶,不然我们的营养跟不上,我们自己去外面超市买整箱进来,就不用再在学校小卖部里面买了,怎么样老表。

莫荣照可以啊,我听你的,你不是说我太瘦了吗,这样不懂得能不能给我增肥一点。韩宇生:增肌肉不是增肥肉,吃完东西睡一下,今晚我们带上我们的篮球去耍一耍。

莫荣照:这个球可以的,多少钱宇生?韩宇生也没多少,就八十块钱,到时我们赚到钱了,你们再给我,现在你们的钱就够吃饭而已,哪还有余钱啊。

吃完东西的两人,洗了个冷水澡,上床躺在自己床上,大中午的这热天,不自觉的睡着了,陆陆续续宿舍的吵闹声加大了,韩宇生迷糊的醒过来,看了一下时钟表,已经下午四点多了,难怪这宿舍有点吵。

喂喂老表醒来了,醒来了喂韩宇生叫着莫荣照,莫荣照:干嘛吖,宇生我还想睡呢。韩宇生说睡什么睡,起来去打球了已经五点钟了。

莫荣照这才愿意起床,这种天气睡午觉,就是越睡越困,莫荣照这时问道:老表,小隆还没来吗。韩宇生回答应该快了吧,他堂哥送他来应该很快的,我们等他一下。

也没过多久,梁小隆走进宿舍:不好意思啊,今天中午不得和你们一起来。韩宇生两人说到:没事,你快点换上衣服,去练球我们的。梁小隆回答了一声换起了衣服,这时韩宇生又说到:把我们碗给带上,等下我们到饭点我们还要去打饭。

三人走去球场,莫荣照和梁小隆每个人拿着一个新球,莫荣照说:小隆这个球八十,我们两个人一人一半,宇生说等我们赚到钱再给他,没问题吧?梁小隆说当然没问题了,不过我们收废品真的能赚到钱吗?

莫荣照回答说:今天我们去问回收价格了,那个老板愿意给我们高价格收我们的,我想应该能赚到钱的。

韩宇生再补到:相信我,只要我们不怕辛苦,国庆几天,我们一定赚到很多钱。村里的废品现在很少有人来收,有那么些人也想收的,但是没有车拉,韩宇生知道这是他们赚钱的时机,不容错过。

选了一个比较偏僻的球场,三人拉伸活动髋关节,看了下周围的人员,在没人注意的情况下,韩宇生迅速折下几根树枝,在球场摆好拦人桩,韩宇生:老表、小隆你们看这些树枝,你们把他们比作防守和拦截我们人。

你们要运球绕过他们,不能踩到树枝,速度要跟上,不能慢悠悠的,出现失误自己罚自己20个俯卧撑,我先做一遍给你们看。

韩宇生拿起篮球,在原地运球,嘴里默念着,左右手各50下,运球完毕,然后带球绕桩,快速通过树桩,又冲向对面篮筐上了个篮。

韩宇生:怎么样就是这样做,你们来一下,不要害怕失败,你们左右原地运球20下。梁小隆和莫荣照每人拿着一个篮球在原地拍着,虽然速度慢,但是稳当两个人都圆满的完成了一次。

韩宇生:好了,你们照这样今天的目标15组,速度要加快,练完了你们还想练的话,就练快速冲刺跑,看我来一次。韩宇生拿着篮球在原地拍了几下,然后冲刺到半场,伏身手指点到半场线条,然后又用左手运回来。

好了,就这样,你们也可以先练一边自己常用的手,然后再左右开弓,你们两个相互监督了,我去跑步我的,等下你们去打饭帮我一起打,我可能没空。韩宇生说完自己转身跑向运动场。

标准四百米跑道,但是没有后世那么好的塑胶跑道,就是单纯的沙泥地,只要下雨,就没有办法练。韩宇生给自己定的训练目标:10圈匀速跑,5圈快慢阶梯跑,冲刺100米,慢速100米这样阶梯跑,跑完这些,还有50个引体向上,100个俯卧撑,不管怎么做,都要认真把训练任务完成。

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