这个少林寺，武功确实厉害，历史也很悠久。北魏太和时，嵩山建少林寺，随后创立少林武术。据传少林武术由达摩创立。少林武功短小精干、刚猛实用、朴实无华、出疾收快、招式多变。动作要求“行如猫、抖如虎、动如闪电、声如雷鸣”。其境界有三层：初练外部形体，中练“神拳合一”，再练“心”法武禅。少林武术讲究“浑身无处不是拳”，头、肩、臂、肘、掌、指、胯、膝、足互相配合，“打人不见手，见手非为能”。</p>
少林五拳最出名，少林龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳为少林绝学。“龙拳练神，虎拳练骨，豹拳练力，蛇拳练气，鹤拳练精”。要有“以形为拳，以意为神，朴素明朗，拳势激烈”的理念，还要做到“内外三合”，即脚、腰、肩力催三关，精、气、神浑然合一。以形为拳，以意为神，以气催力，以关发气。</p>
少林老主持让他们先学习基本功夫。</p>
铁头僧教他们的是少林罗汉拳基本功法。是以伏虎、降龙、拂袖、长眉、地行、穿云、独腿、铁拐、文、武、痴呆、疯魔、傻、花、醉、颠、狂十八罗汉的形态创立的拳法。其手法为“仰掌为水，立掌为木，扑掌为火，握拳为土，钩手为金。”又要求“水枝如行云流水，木枝穿插如动箭，火枝如炎冲云天，土枝下沉重如铁，金枝变形如钩。”罗汉拳分为三乘工夫。以力行，偏刚偏柔，刚而不柔，柔而不刚，为下乘功夫。以气行，能刚能柔，刚柔相济，气达全身，为中乘功夫。以神运，虚实互补，刚柔俱化，劲透体外，为上乘功夫。</p>
铁臂僧教他们少林炮拳。在少林拳中有“诸拳之王”之称，是最为凶猛的拳法。拳势动作如追风炮、卧心炮、飞云炮、连环炮、迎面炮、冲天炮、裹鞭炮等。炮拳拳理上“炮拳可以促血脉灌沃上焦，气沉丹田足可以充实下部，而含胸拔背是谓虚中，合以上顶下沉的劲力共成离卦之象。”具有使人“心神得安、心智洞开”之神功。</p>
管理菜园的老僧，和尚们都叫他萝卜僧，教他们少林心意把。拳经讲“宁传十套拳，不传一招少林心意把。”主要是由腿法中的勾、挂、提、摆、扣、踩、弹、蹬、踹、踏。</p>