阿伞苦笑不得，这才刚刚开始，金玲就想着吃了，便道：“若是你每进步一次，我就给你做一顿大餐。”
“真的？那我们快修炼吧，我一定很快就能感受到灵气的。”金玲说完就急不可耐地闭眼躺下。
阿伞也收了心思，不过她没躺下，虽然容成说过，冥想修炼与姿势无关，可是躺下修炼，阿伞怕自己会睡着。盘了腿，闭上眼睛，按着容成教的法子，慢慢感受天地间的灵气。
不到一刻钟，阿伞就在黑暗中看到星星点点，几乎都是火红色的晶亮，这应该就是火灵气了。阿伞想着去靠近它们，把它们牵引进体内，任它们在自己的肌理经脉中穿行，全身暖洋洋的，是说不出的舒服。
阿伞还看到了黄色的光点，虽然奇怪为何会感应到土元素，却没空理会，一心牵引着火灵气入体。
不知过了多久，阿伞感到体内的充盈，才睁开眼睛，发现天已然大亮，自己居然修炼了一晚上，不觉累反而一身轻松。
金玲早就等很久了，见阿伞修炼结束，缠着要吃的。阿伞见金玲一副神采奕奕的样子，应该也是和她一般，只是速度比她快了不少，心下感叹天赋的重要性。
在容成说了一句：“你们入门得晚，锻造身体要多吃点苦。”后，阿伞除了静坐修炼，白天则在山谷里各种奔跑、攀爬，深蹲、跳跃，负重、抗压...还要拉上了金玲一起。
容成看着在谷内撒欢了运动着阿伞，对一旁吃着烤鸡的金玲道：“同样是我徒弟，你怎么就没被我的话激励到呢？”
“你就别臭美了，阿伞妹妹才不是因为你呢。”金玲大口咬下鲜嫩的鸡胸脯肉，含糊不清道：“还不是你给她的那些有影像游记玉简，阿伞姐姐说了，她以后都要去看一遍的，只是那些地方的怪物太多太厉害了，阿伞姐姐要变得比它们还厉害才能去那里旅游。”
金玲扯下一个鸡腿，递给容成，道：“师傅，你别管阿伞姐姐了，咱们该吃吃，该喝喝。”
容成无奈，笑着摇摇头，啃下手中的鸡腿肉，想着那些地方都有些什么怪物：灵兽、魔兽、妖兽、神兽...
不过，容成忽然想起，那些地方几乎都在东洲，跨洲可不是容易的，洲与洲之间隔着风暴海。想了想，容成决定先瞒着自家大徒弟这个消息，免得她修炼过火。
阿伞正做着深蹲，腿上绑着两块玄铁石，足有百斤重，阿伞的身体本身力气就大，这一番训练下来，阿伞觉得自己的力气更是厉害。
一手放在背后，一手拿着玉简，阿伞一面做着深蹲一面看着玉简，口中呢喃：“除了渡过风暴海，就没有别的方法去东洲吗？找到传送阵什么的就好，不然只有再加强修炼了，真想快点到东洲看看...”
不远处的容成耳朵微动，听到了阿伞的话，心中一颤，传送阵是有，而且就在这山谷某处。
自己甘愿呆在北洲，可这两小徒弟还年轻，不能只局限于北洲。