然而，陆闲庭却并没有就此止步。
陆闲庭准备用日月之精华，来给自己洗筋伐髓。
猿击术运行，无数日光，被牵引而来，没入到陆闲庭周身经脉之中。
随着光束越来越多，陆闲庭整个人被层层日光完全包裹，你甚至都看不到陆闲庭的脸和身体，只能够看到一个大略的人形。
在陆闲庭的控制之下，日之精华和真气，不断冲刷着陆闲庭的身体，每一个细胞，都被光华和真气浸染，无数污垢，纷纷被被排除陆闲庭的体外，而后被陆闲庭震飞。
这个过程一直持续，便是日落之后，也没有停止。
当夜色降临，月亮升起，无穷的月华又涌入陆闲庭体内，继续不断冲刷陆闲庭的身体，持续有污垢从陆闲庭体内排出，但排出的污垢显然越来越少了。
又是三天三夜之后，再难有污垢从陆闲庭体内排出了。
而这个时候，洗筋伐髓算是完成。
陆闲庭自我检查一番，样貌似乎再一次往返老还童的状态进发，看起来至少年轻了十岁。肌肤比新出生的婴儿更为细腻丝滑，同时散发出若有若无的淡淡馨香。
以日月之精华，淬炼自身，效果果真是匪夷所思。
日月之精华，不愧是世上最好的良药。
陆闲庭甚至都怀疑，自己的精血，可以拿来入药。
当然，给普通人用很管用，给武者使用，效果估计也就那样，毕竟不是叶凡这种圣体。
陆闲庭的气息，也强大了无数倍。
陆闲庭能够感受到，自己体内真气再一次凝练，且变得浑然一体。举手抬足之间，澎湃的力量便会汹涌而出。随手一击，威力堪比小型手榴弹，开碑裂石，截水断流，轻而易举。
陆闲庭抬手遥遥一拳，真气轰向太白山山巅的巨石，轰的一声巨响，巨石顿时四分五裂，爆炸开来，散落向四面八方。
在日光或者月光加持之下，陆闲庭身影于丛山峻岭之间不断闪烁，几如缩地成寸一般，速度甚至快过音速，再以周身真气环绕，排开空气，因此不会出现音障，甚至不会掠起罡风。跟风云之中帝释天的纵意登仙步，有异曲同工之妙。
这种速度，若是目光没有专门关注，很容易令人无法察觉，甚至觉得没有人经过。风吹过你身边，你有感受。但陆闲庭从你身边过，你不看，完全没有感觉。
猿击术，到了陆闲庭这般，算是登峰造极，令人望尘莫及。
但，陆闲庭还没有完全走出猿击术的牢笼，所以还是宗师。
什么时候，陆闲庭可以打破猿击术的牢笼，走出自己的道路，便可以成就大宗师。
关于以后的路，陆闲庭自然也是有所准备。
不管是如何修炼，最终都是强大自身。
炼精化气、炼气化神、练神返虚、炼虚合道，殊途同归。
要想修行快，要么吃，要么悟。
吃和悟，永生之中的方寒方老魔就是最好的代表，不仅把别人吃了，吃的时候还顺带把别人的神通也悟了。
陆闲庭自觉以自己这点宗师级别的武力值，哪怕是宗师之中的佼佼者，也没有胆量去永生世界。还是先老老实实搞一点高明的武技提升战力，再想想办法学方老魔怎么吃。
吃的时候也不能见人就吃，那是彻底的魔道，跟陆闲庭内心的理念不和，陆闲庭只想吃自己认为应该吃的，可以吃的。
这么一盘算，陆闲庭就知道接下来该去哪里了。