由于需要赤身裸体泡在灵药液中，这一阶段修炼的地点就改到了张一凡的房间内，当然还是由米莉照顾他。虽然刚开始面对赤裸的张一凡，米莉羞得不敢睁眼看他，但经过一段时间的后就好多了。
毕竟以后可能需要她帮忙的地方还有很多，如果一直扭扭捏捏反而搞得大家都不自在。适应后米莉还悄悄观察起他的身体来，张一凡全身上下都白白净净的，身体虽然也有明显的肌肉线条，却不像其他练体者那样夸张，反而有一种异常的诱惑力，弄得她心里扑通扑通跳个不停。
修炼中的张一凡此刻却是没有眼福欣赏娇羞可爱的米莉了，此刻的他处在水深火热之中，一点一点增加血脉之力的量去挤压窄小的经络通道，如果经络有破损就需要及时停下，吸收灵液进行修复，好了之后再重复这一过程。
试了几次之后，张一凡感觉这种进度太缓慢了，由于修复经络时血脉之力就不能通过，导致时间利用的效率极低，虽然林云盛跟他说过这个阶段十分危险，不用着急，慢慢来就行。
但他还是想试一试其他的方式，用灵气孕养经络。张一凡催动灵气进入体内，覆盖住受伤的经络进行修复，同时操控血脉之力继续对后面的经络通道另行开拓，如此一来进度大大加快，可同时进行灵气与血脉之力的控制，对他的精神力是一个巨大的考验。
好在，有过上次突破二阶时的经验，这次要更为得心应手一些，并且许久未曾松动的精神力又开始了缓慢的增长，这也是一个意外之喜了。
由于灵气的加入，张一凡硬生生将原计划七天完成的经络拓宽阶段压缩到了三天，当他找到林云盛跟他说可以开始下一阶段修炼时，林云盛以为张一凡在开玩笑，可当他亲眼看到张一凡将手指粗细的血脉之力从手掌激发出来时，他彻底无语了。
林云盛绞尽脑汁也想不出来张一凡究竟是如何做到的，最有可能的猜测也不过是张一凡有修补经络的特效灵药，绝对想不到张一凡同时可以练体和掌控灵气。不过只要结果是好的，那么过程他也不会去深究，毕竟他知道这个年轻人一定也有不同寻常的隐秘，一个毫无背景的人可没法在这个年纪游历东洲大陆。
第三阶段的修炼对比前面可就轻松了不少，这个阶段主要就是锻炼经络的忍耐力以及对血脉之力的控制了。主要核心就是在尽可能不浪费任何一丝血脉之力的情况下，尽量延长使用武技的时间。
张一凡催动血脉之力，同时通过两条特异的经络，最后在手掌处汇聚，一股热量在手心汇聚，张一凡明显感觉到了掌心上方的空气被热量烤得有些扭曲，但很快经络传来得刺痛感边阻止了血脉之力的流动，热量也随之消散。
这是张一凡第一次成功用出武技，虽然现在都没达到最低标准，不过他也是满脸兴奋之色。一旁的林云盛看着他，也回忆起了当年第一次学习武技时的点点滴滴，虽然他没有张一凡这么天赋异禀，经过很久才掌握了第一门武技，但那种激动的心情是一样的，直到现在回想起也依旧很开心。