突然间。
徐婉瑜脚下一个趔趄，直接扑出去，一个跟头狠狠的摔倒在地。
“嘶……”
徐婉瑜痛得龇牙咧嘴，瑜伽服直接磨破了一个洞，漏出了膝盖上的一抹伤痕，渐渐沁出一缕血丝。
叶尘走过去，朝徐婉瑜伸手过去：“要我扶你一把吗？”
“不用……”
“我还可以跑！”
徐婉瑜打开叶尘伸过来的手，强咬着牙站了起来。
她的双腿都在打颤，疼得眼泪都止不住。
可是她却咬着牙，一步步的继续往前走。
叶尘看着她倔强的身影，不由得笑了笑，小跑着追过去与她并肩而行，然后淡淡说道：“至虚极守静笃，延长呼吸的频率，才能保持动能的持久，每一次呼吸的时候，吸气你的脑海里要默念一个‘静’字，让你‘吸’的这口气无限延长，然后每一次吐气的时候，你要将浑身所有的浊气用最短时间去一口吐掉！”
“当你吸气的时间长于呼气！”
“一部分的气息就会存散到你的身体各个所需用到的地方！”
“周而复始，你学会了呼吸，才会学会用气，学会了用气，才会更有力量！”
叶尘的声音，循循善诱的在徐婉瑜的耳边说着。
徐婉瑜流着眼泪，却听进了叶尘的话。
她尝试着用叶尘教他的方法，将自己的呼吸频率调整，慢慢的走着走着，忽然间神奇的发现，自己那种心跳如打雷一般的濒临猝死的感觉消失了。
而且随着呼吸节奏的改变。
徐婉瑜发现自己的疲惫都在消失。
走着走着，她竟然发现自己开始又变成了慢跑。
半小时后。
一片温泉出现在她面前。
霞光万丈。
温泉上笼罩着氤氲的雾气，还有一道七彩的虹光。
徐婉瑜站在温泉边上，挺起胸脯贪婪的呼吸了一大口空气，发现自己除了浑身大汗淋漓之外，竟然似乎感觉没有那么疲惫的感觉了。
“好神奇啊！”
徐婉瑜震惊的转过头，用难以置信的语气说道：“我起码跑了四五十公里的路程，这换成以前，三十公里就让我感觉快要死掉了一样，这是怎么回事？”
叶尘的状态看上去比徐婉瑜更加精神。
他只是出了一点汗，精气神却似乎显得更足了。
“呼吸为万物之根，学会了呼吸的技巧，这只是变强的第一步而已！”
叶尘意味深长的拍了拍徐婉瑜的肩膀，笑道：“看到了吧？认我当主人，你不吃亏的，只要你熟练的学会了这一套呼吸的技巧，再坚持锻炼，很快你的体能就可以得到飞速提升，用不了多久，或许你就可以踏入武者境界了！”
“啊？！”
“真的吗？”
“我……我也可以成为武者？”
徐婉瑜浑身一震，眼神发亮的盯着叶尘。
叶尘点了点头：“只要习武之人，但凡有个五年扎实基本功，都可以称为武者，你的体力只要提升到那个层次，当然也可以称为武者，而且只要你愿意听从我的调教，别说是武者门槛了，哪怕是战将级别实力……早晚有一天你也可以达到的！”
徐婉瑜惊呆了！
她瞪大双眼，用激动的眼神盯着叶尘，浑身都在颤抖：“你……你没骗我吧？我……我也可以变得那么强？”
叶尘点了点头，眼中悠长的望向远山，平静道：“那当然……”
“太好了！”
“啊啊啊！”
徐婉瑜激动得无以复加，突然间一转身狠狠的抱住了叶尘，脚下还在一直蹦跳着！
叶尘愣了一下。
徐婉瑜自己激动了一会儿，也忽然间僵住了。
霞光中，两人的身影奇怪的重合在了一起。<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>