“我们最后来说一说这个食，食就是吃的东西，我总结出来的这个食，包括食物和丹药之类的东西，在我们血杀宗里，一般都是需要吃东西，丹药服用的并不是很多，不过宗门还是会给我们配备一定数量的丹药，以备不时之需，所以丹药这方面，我们大家得到的都差不多，也就没有什么好说的了，我们就来说说宗门给我们准备的食物吧。”
说到这里吴先停了一下，随后他开口道：“宗门的食物不知道你是不是吃得惯？毕竟你是刚刚加入宗门没有多长时间，以前在你们的宗门里，是不是都是服用丹药的？”吴先遇到过很多其它宗门的人，那些人虽然已经加入到了血杀宗里，但是他们其实对于血杀宗的情况，并不是十分的适应，特别是食物这方面，真的是很不适应。
巴豙沉声道：“是，以前在五虎宗的时候，很多时候都是服用丹药的，很少会吃东西，不过现在已经习惯了吃东西了，宗门的饭菜还是很好吃的，我很喜欢迎。”巴豙说的到是真的，他真的很喜欢宗门的饭菜，觉得十分的好吃。
吴先点了点头道：“这样就好，宗门给我们准备的饭菜，虽然种类不一样，但是做用却是十分明显的，那些饭菜用的材料，全都是宗门自己种出来的灵植，里面所含的灵气，更容易被身体吸收，而且还可以强化我们脏俯的功能，所以一定要吃，但是吃，你也要注意，我产的注意，是注意吃饭所用的时候，你平时吃东西的时候，可能要用去很长时间，但是在要战斗的时候，这个时间就会十分的短，所以你必须要成，在最短时间之内，把饭菜吃掉的习惯，当然，要是真的在战斗的时候，我们一般也都是服用丹药，但是如果战斗之余，能吃上一点儿东西，那也是一种放松，让我们可以以更好的状态去参加下面的战斗，所以吃这方面，你也要特别的注意，最重要的，就是速度。”
巴豙应了一声，这方面他到是不太担心，他吃东西的速度是十分快的，不过听吴先这么说，他决定回去之后，让自己吃东西的速度，在一次的加快一些，就像吴先所说的，战斗之余，要是能吃上一些东西，放松一下，确实是会让人的状态更好。
吴先点了点头，接着开口道：“说完了衣，食，住，行，那我们就在来说说，坐，卧，行，立吧，首先我们从坐开始，你会很奇怪，坐就是坐，这难道还需要学吗？我们修士要打坐，在练功，都有需要坐的，这有什么好说的吗？其实不然，我这里所说的坐，是在指在战斗之余的坐，也就是休息，在这个时候，你不能完全的放松，所以你要让自己的坐姿也变得不同，你要随时都可以站起来应敌才行，而且站起来的速度一定要快，不要以为，我们都有修士，可以用飞剑，也可以用其它的法器，就算是坐着应敌也不会有任何的问题，其实并没有那么简单，如果你在坐着的时候应敌的话，总是会有很多的不便，这样就落了下风，要知道在战场上，一点点的因素，都有可能会让你死于非命，所以你一定要注意这一点儿，我们宗门对于坐这方面，也有一定的要求，特别是在战场上的坐，更是有规定的动作，你看好我的动作，注意了。”说完吴先就半蹲着坐在了那里，他的动作十分的慢，而且坐着的姿势也很是苦怪，是属于蹲坐，但是又有些不太一样，他们的一只脚在后，一只脚在前，后脚是重心所在了，同时也是支撑腿，整个人可以说是半坐在后脚上，而前脚在身上，手可以放到前腿上，身体微微的往前躬，这样的姿势确实是十分的古怪。
但是巴豙在看了吴先的姿势一眼，在一想吴先之前说的话，他不由得两眼一亮，吴先的这个姿势虽然古怪，但是却可以让人得到很好的休息，同时如果敌人真的出现了，他们要战斗了，整个人还可以像弹簧一样，直接就弹起来，速度会十分的快。
吴先站了起来之后，看了巴豙一眼，沉声道：“看明白了吗？”这个姿势并不难，虽然有点儿别扭，但是对于修士来说，一学就可以学会，所以吴先才会如此问，他相信一般的修士，只要看到他的姿势，在好好的想一想，马上就会想明白这其中的门道。