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常吃香蕉有效防治12种常见病(2 / 2)

10、治久咳:民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳。

11、防癌:日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善体质;此外,香蕉价廉、易食、携带又方便,是维持健康的营养素,真可说是“神奇的水果”。

12、降低尿糖:糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低,故对缓解病情大有益处。值得一提的是,香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。

----来源:新华网

平时很喜欢吃香蕉,好吃去皮省力。看了这篇文,才知道还有这么多的好处,更喜欢吃了呢,呵呵,愿你也喜欢,常吃哦。

虽然没有玫瑰花与巧克力,

但却有温馨的问候!

虽然没有烛光与红酒的浪漫,

但却有真心的祝福!

祝福祝福:

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