不过第二天，周宇就苦下脸，训练，魔鬼训练，看着常和长老笑容满面的脸，周宇有种想抽他两巴掌的冲动。
“背着这块石头，沿着这条山路来回往返二十趟，在没有完成之前不许停下。”常和长老指了指身旁足有五百斤重的石头，又指了指连绵不见尽头的山路，手中灵力变幻涌动，意思就是告诉周宇最好就是按照他所说的做，免得受皮肉之苦。
周宇哀叫，无奈之下只得背起五百斤重的石头，一步步地朝山巅走去，一开始还显得比较轻松，五百斤的石头对周宇来说并不算什么，现在他可以单手举起千斤的石头，但不同的是，背着五百斤的石头爬山，连绵不见尽头，往返二十趟，就算他是铁打的也受不起这样的折磨。
背着石头来回走了有八趟，周宇腿肚子开始发软，身上的力气都被掏空，此时他停在半山腰中，进退不得。
进，陡峻的山路，要是脚一滑，整个人从山腰滚下去，连命都没了；退，结果也是一样。
啊…周宇大叫一声，发泄着心中的不满，咬牙直上，灵海灵力涌现，覆盖全身，得到灵力的补充，周宇爬山的速度更快了，他想尽快地结束，回到床上好好地休息。
背着石头来到山巅，周宇砰地一声丢下石头，坐在地上大口大口地喘着气，这简直要了他的小命，自己是来享受和做护花使者的，不是来当苦力的。
常和不知何时出现在山巅上，看着周宇没有开口说话，周宇抬起头和常和对视，许久才开口说道：“累了，今天就这样，剩下的先欠着，下次一起还。”
周宇说得理直气壮，他只来回往返了八回，距离常和订下的还有十二回，但他现在的确没力气再继续。
常和二话不说，体表弥漫起霜气，周宇一个激灵，想起身躲开，刚爬起来霜气就漫遍全身，不过一个瞬间，整个人就变成冰雕，在阳光下光芒闪现。
“哼，今天就放过你，明天继续，记得你欠我十二回。”说完，常和袍袖一甩，转身离去。
周宇被冰封住，全身动弹不得，只有眼珠子还骨碌碌地转，他感觉全身被冰冻得麻木，身上的血液都凝固了。
周宇将常和长老全身上下大大小小所有器官问候了个遍，天呐，这完全是不把人当人看，就算是养头牲口也有给喘息的机会，常和长老对周宇的要求可谓严格至极。
接下来的日子，周宇每天都在进行惨无人道的训练，除了每天背着五百斤的石头回来往返上下山，还有每天都被冰封一次。
从原先的往返二十回到往返五十回，周宇欠常和的也越来越多，值得一提的是周宇的体质随着常和的训练越来越强悍，体内的灵力也越来越精纯，他自己也隐隐感觉到再这么下去，不出半个月就能突破通灵境二重，开辟出第二个灵海。<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>