<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>秦岭第一次接触传统武术，这硬十盘杨啸林讲得很清楚，就是把全身的每一处筋骨给撑开练软，并且配合呼吸之法，还有增强筋骨之力的作用。
“杨啸林怎么会突然教我这个？”秦岭在心里暗暗思考着：“难道我已经达到了成为他徒弟的要求？不对啊，不是说要在这乱坟岗之中住上一个月，把胆量练出来，才能达到成为他徒弟的要求吗？”
秦岭想来想去，也没有想明白，为什么杨啸林对自己突然变得好了起来，生病了，不但不对自己冷嘲热讽，还亲自抓药熬药，自己病好之后，马上传授了这套强身健骨之术。
“算了，还是抓紧时间练习吧。”最终秦岭也没有想明白，于是就不再多想，而是专注的开始习练起这套硬十盘之术。
硬十盘的十个动作，每个一动作都扯动着身体某一部分的筋骨，秦岭毕竟已经快十五岁了，筋骨都差不多定型长硬了，所以扯动起来如同针扎般的疼痛，几遍下来，他已经是满身大汗。
稍稍休息了一盏茶的功夫，他再次站了起来，继续投入到了练习之中。
“时不我待，拼尽全力！”秦岭总感觉自己头呢？”
几个鬼影没有看到惊慌失措仓皇而逃的秦岭，心里微微有点失落，聚在一起，小声的议论了起来。
“你们回去吧！”杨啸林盯着正在不远处呼呼大睡的秦岭，脸上露出一丝满意的微笑，随后挥了挥手，让自己的几下手下离开了。
等自己的几下手下离开之后，杨啸林轻手轻脚的朝着秦岭走了过去，一步、二步、三步……当他离秦岭只有二步之遥的时候，本来正背对着他，发出轻微呼噜声的秦岭，突然从地上跃了起来，并且手中多出了一根木棍，身体跃起的同时，棍随身转，当头对着正在靠近的杨啸林砸了下去。
呜……
这一棍，秦岭可是用尽了全力，棍子摩擦着空气，发出呜呜的声音。
异变突生，杨啸林面不改色，仅仅眉头微微跳动了一下，只见他闪电般的一个侧身，就躲过了秦岭的攻击，与此同时，右脚贴地面急速朝前滑进了一步，逼到了秦岭的身前，右手成爪，啪的一声，抓住了秦岭握棍的手腕，接着急速的转身，屁股顶在秦岭的肚子上，手和腰同时用力。
呼……扑通！