也就是说，陆云舟现在手中的这把石剑，已经相当于冷兵器中一把最重的战锤的分量了。
当然，武功高手和普通的武将还是不同的，至少陆云舟相信，这把石剑放在曹秋道的手中，单手也能使得圆转自如！
陆云舟感到吃力，和他还未成年也有关系，十五岁的身体，筋骨毕竟还没有完全长成！
“小雨，你捧着石剑，试试第二幅图！”曹秋道看着陆云舟拿起石剑，目光开始变得热切。
“是，师父！”
陆云舟点头应道，《锻体诀》的第二幅图是一个捧物的姿势。
当下又扎了个马步，稳定下盘，然后将石剑举起，双手平举捧在胸前。
这个姿势十分吃力，陆云舟的双手顿时感到十分是酸麻，但他还是勉力支撑着，开始按照第二幅图的描述，将内力在手臂的经脉中运转了一遍，然后从手心劳宫穴开始，将内力一点一点地藏于双手和双臂的穴道。
在这过程中，陆云舟的双手和双臂，同样冒出了腾腾白气，闭目专心运功中的陆云舟自己看不到，曹秋道却是能够看见。
随着一个一个穴道的推进，陆云舟感到自己的手掌更加有力了，双臂平举也似乎轻松了些许，这一次内力推进到肩膀之下，便又耗尽了。
陆云舟将石剑放在地上，盘膝而坐，开始打坐恢复，果然，这一次打坐的时候，内力运行到手臂的经脉时，开始有了明显的壮大，变得更加顺畅了。待到周天运转完毕，陆云舟感到体内的内力又有了一丝增长。
陆云舟将双目猛地睁开，迫不及待地从地上弹了起来，拿起石剑，双手握住，开始挥舞了起来，果然，手上的力量有了些许增长之后，他挥舞的滞涩感少了一些，变得更加的自如了！
“师父，我感到手上的力道变强了！”
陆云舟兴奋地看向曹秋道。
曹秋道笑着点了点头，眼中的疑惑之色，却是丝毫不减。
良久，看着依旧神色兴奋，不停地握着石剑在原地比划的陆云舟，曹秋道开口道：“小雨，你可知我和你边师兄在修炼《锻体诀》的时候，和你是十分不同的。”
“嗯？”陆云舟诧异地停了下来，看到曹秋道神色肃然，心中不由得有些担心了起来。
难道是练的不对？
曹秋道皱眉道：“我们在修炼这门功法的时候，力量的增长是十分艰难的，往往修炼好几个月，身体才会有些微的强化，原先我和东山都以为，是因为这门功法门槛太高，才会修炼得非常艰难，但是看你如此轻松就能达到，为师现在觉得，可能是我们之前的修炼，都不得其法！”
“什么？”陆云舟瞪大了眼睛，奇怪地道：“那么，师父和边师兄，是如何修炼的呢？”
曹秋道点了点头，一边说，一边开始演示。
“比如说第一幅图。”
曹秋道扎了一个标准的马步，说道：“我们在修炼的时候，会用意念一个穴位一个穴位地进行强化，直到全身的穴位都强化过一遍。这个过程是十分缓慢的，往往一个穴位需要用意念灌注好几个月，才会感觉那里有些发麻。而你修炼的时候，你的身体却很快发生了变化，身周开始冒出白气，这些情况，在为师和东山修炼的时候，都没有出现过！”<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>