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第22章人球合一的手感(2 / 2)

沈海萍女士白了一眼赖传国,心想你们父子俩还真是穿一条裤子的,居然帮他安全措施都想好了!

决议通过以后,赖芾吃饭的速度就飞快起来了。

风卷残云般解决掉两碗饭,赖芾就风风火火地进自家储物室拿出了篮球。

“就吃这些了啊,你这孩子着什么急!这还是长身体的时候!”

沈太后眼瞧着赖芾出了没,在后面不忘着唠叨。

门外月光清影下,赖芾遥遥摆了摆手,身影越走越远。

科勒尔盖布尔斯这片区域,是迈阿密周边有名的中高端富人区,住在这边的大半都是中上层的精英人士。

北美本土的,亦或是海外的,各色人种都有,是以这片区域的治安也相对来说,稳定而安全。

科勒尔盖布尔斯的公共设施建设较为完善,在赖芾家步行约十分钟距离,就有一座露天的公园球场。

球场不远处,就是迈阿密的南海滩,晚上的海风会裹挟着潮水的气息扑面而来,咸鲜的味道,和南州的雨季感受大不相同。

晚上八点钟左右,球场里打球的人影寥寥,赖芾轻易地就占据了一个半场。

夜色温柔下,赖芾开始了晚上的训练计划。

对于篮球,赖芾有他自己的特别训练方式,与学校里的基础训练不同,他的特训来源于前世打球的经验。

前世他的身体素质较为普通,为了能够练出更好的球技球感,他琢磨出了一套自己的练球感觉。

在球场上,球感好的球员,总能够做出各种非同一般的炫酷技术,许多网友在观摩剪辑后,都会得出一个人球合一境界的总结。

至于人球合一到底是什么,如何练出,每个人说法都不同。

但赖芾自己的体会就是,努力和手里的篮球保持亲和度。

先尝试左右手掂球在手,静立五分钟。

这五分钟的过程中,球会和手掌产生微妙的感觉,就好像原本就生长在人身上一样。

赖芾尝试过,自己通过这种方法再次进行投篮,运球等训练时,手掌的持球手感,上升了许多。

这一点因人而异,赖芾对此也从未外传,他也仅仅只能保证自己效果不错。

篮球中,最最重要的基础条件是身体素质,而决定球员成长上限的就是投篮!

举个最好的例子,小巨人姚与魔兽霍华德,二者身体素质方面肯定是霍华德更为劲爆,但后者每每遇到小巨人之时,都会被惨遭打爆,小巨人两米二六的个子,罚球精准,中投手感柔和,抛投杀伤力大,这样一个大中锋放你篮下禁区里,任何一支球队的教练组都会夜不能寐。

能够限制这种球员的,只有伤病和体力!

赖芾此时正值青春期,身体的发育速度很迅速,但是投篮手感却并不能够说很稳定。

一场比赛里,作为球队主力球员,运动战得分的时间会占据绝大部分,能否在运动战中保持良好的投篮手感和节奏,是考验球员投篮能力的最关键问题!

这不是系统,没有具体数值,赖芾只能够在平时依靠投篮训练来养手感。

定期保持训练,将良好的手感保持住,赖芾的进攻能力就不会差!

刷刷刷――

赖芾在球场上不断在训练着运球后投篮的连贯动作,再手感火热的时候,连续投进了九个精准的中投!

身后忽然响起了一阵清脆的掌声……

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