直到默克回复笑容，大声说了句“OVER！”
赖芾才感觉到自己的四肢百骸内重新流淌出一丝丝暖流，支撑起自己缓缓挪回家去。
第一次训练，还不清楚默克的训练方式有没有效用，但折腾人是真的，上蹿下跳，还增加了不少增肌训练动作，但身体的压力似乎控制地很好，并不存在阻碍他骨骼正常发育的严苛训练。
饶是如此，回到家中，等候已久的沈太后见到赖芾如此大汗淋漓的模样，也心疼了好久，连忙找来了热水烫好的毛巾，在赖芾脸上轻轻擦了擦，一边嗔怪道：“你这孩子，一训练就跟疯了魔一样，这身体吃得消吗，训练这么狠，看看你这脸上，累得脸色都白了！”
经过热水毛巾擦拭后，赖芾的脸色恢复了温润血色，默克指导的训练动作其实也还在正常的度以内，只不过是以职业标准为衡量的，甚至还稍稍下调了一些。
等身体缓缓适应了这样的训练节奏后，他的身体素质就能够再上一个台阶，而实力想必会更加突飞猛进。
不过就是这个训练的过程也太折磨人了！
嘶——
赖芾倒吸一口凉气，缓缓转过头，不敢置信地看着身旁的沈太后，后者正一把掐在了他的腰间，缓缓用劲。
“妈，你干嘛！”
赖芾自牙缝中吐出了这几个字，这一把掐得他凉嗖嗖的，猝不及防，毛骨悚然。
“还知道喊妈！你对这篮球怎么就这么上心入魔呢？平常让你考个高分也没见你这么积极，到底是你感兴趣噢，这积极性，恐怕过两年，连你妈的话都得往后靠靠！”
沈海萍女士也不知哪来的醋意，一下子让空气中酸意浓浓。
赖芾听完这话却是习惯了，天下女人一般样，他默默地将手里的热毛巾调转了方向，轻轻在沈海萍女士脸上沾了沾，脸上满是讨好的笑意：“妈，你看，我这多乖呢，您在我心中，怎么会不重要呢，这说过的话肯定得每日三过心头啊，铁定不敢忘！”
沈海萍女士推脱开赖芾的手，颇为嫌弃地白了一眼，回道：“撒开，你这擦过汗了，又擦你妈脸上，你妈可是刚洗过澡了！”
“你啊，赶紧去洗个澡去，别的你妈也不管，就一件事，注意时间，你看看现在都几点了，下次跟你那私人训练师说一声，把约好的时间往前挪一挪，别老这么晚回来，不然白白让家里人担心。”
顺着沈海萍女士的手指看去，赖芾才发现屋里的壁钟上赫然显示，现在已经十点半了。
好像是挺晚了，难怪一回来，沈太后就问话了。
看来下次得注意训练时间了，免得让家里人大晚上还担心。
不得不说，默克制定的训练方式，似乎却是有效用，此刻他气力渐渐回上来之后，他就逐渐感受到了身体里潜藏的爆炸力量。
害，还是去洗个澡让身体冷静下吧！