除了疾风幻影，龙辰还根据前世的记忆，量身定制了一套全面的训练计划，包括力量、自重、静力、悠悠球和HIIT。他戏称这套综合训练为龙氏五项。</p>
为了尽快提升实力，龙辰全身心投入到修炼当中。除了上午的课程外，其他时间几乎都在修炼。</p>
日子一晃，十几天过去了。经过不懈的努力，龙辰基本掌握了疾风幻影，发招时身形如同疾风一般，迅捷无比。</p>
龙氏五项的训练也成果斐然。耐力、爆发力和身体协调性等都大幅提升。</p>
战技熟练度和身体机能的提升，让龙辰信心倍增。他自信再遇到周强时，可以一招败之。</p>
龙辰甚至开始渴望实战，他知道，实战才是检验实力的最佳途径。</p>
这天早晨，五人像往常一样坐在教室里等待上课。鲁执事带着他那标志性的微笑，缓步走了进来。</p>
龙辰感到诧异，这还是鲁执事第一次给他们上课。</p>
鲁执事扫了眼五位学员，笑着问道：“各位，这一个月的理论学习，是不是有些枯燥？”</p>
梁宇立即点头，抱怨起来：“是啊，太枯燥了！这么大的教室，每天就我们五个人。”</p>
鲁执事点头表示理解：“理论部分是有些枯燥。不过，你们不必担心。按照惯例，弟子入会第二个月要进行外出历练，以检验学习成果，巩固所学知识。”</p>
“外出历练？太好了！”学员们微微躁动起来。</p>
鲁执事笑了笑，继续道：“你们这一届的历练，从明天开始，周期一个月。下面我给你们介绍一下。”</p>
闻言，五人立刻安静下来，眼神期待地盯着鲁执事。</p>