赵淳涵听见这句话后。就连忙调整呼吸。</p>
时间过去大约15分钟，申宗达看看了戴在手上的手表，就突然说道：“暂时休息一下吧。”</p>
赵淳涵听见这句话之后，连忙就坐在地上，大口呼吸着空气中的氧气。</p>
申宗达突然说道：“先暂时休息十分钟吧，之后再继续保持呼吸法。”</p>
等到赵淳涵再次做的时候，申宗达也和赵淳涵做起了相同的动作，但是申宗达看起来比赵淳涵轻松很多。</p>
时间也慢慢的过去，赵淳涵又到了休息的时候，赵淳涵才有时间观察申宗达的动作和呼吸方式，发现申宗达的动作和呼吸方法和平常没有什么区别。</p>
赵淳涵人忍不住好奇心就问道：“申老师，为什么你的站桩和呼吸方式和平常没有什么区别呢？”</p>
“我现在是达到了一种境界中，是可以随时随地的锻炼，不浪费人和锻炼的时间，就用一个成语来形容我现在的状态就是浑如天成，现在我就像天生就会这种呼吸法和站桩。”申宗达向着赵淳涵解释道。</p>
“你什么时候达到我这种境界后，估计是就可以出师了。”申宗达继续说道。</p>
赵淳涵在闲聊的时候就得知了申宗达好像什么都会一点，并且看起来很强。</p>
申宗达在锻炼中好像身体中的肌肉像水一样正在流动，在平常的事hi后就看不出来申宗达有什么肌肉，再锻炼的时候肌肉突然变大，他的一身白衣瞬间撑大，衣服紧勒着肌肉，衣服好像随时就会破掉。</p>
赵淳涵看着申宗达这一身的肌肉，心中突然并不想锻炼了起来，她可不想变成金刚芭比。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>