光和七年三月，东郡人陈昱会县中大户薛房趁黄巾主力尚未入城，率吏民强攻东阿县城。及下，又寻了东阿令后据城而守，败原县丞王度于城下。</p>
然而一波未平，一波又起。荆州黄巾渠帅张曼成，自号神上使者，引兵数万攻南阳，杀太守褚贡。朝廷急调江夏都尉秦颉为南阳太守，北上平乱。</p>
话说羊安今日头很疼。昨夜待哄了桥家姐妹，自个儿便撑着案几昏睡过去。羊安平日自然起的早，却不想那桥家姐妹醒的更早。那桥妤一睁眼，便开始闹腾，哭闹着要找爹娘。桥婠倒还好，毕竟年长一岁，在一旁哄着自家妹子，颇有张姐风范。羊安看着心疼，却瞪着眼睛说着：“这是又怎地了？莫不是想让那恶人吃了？”谁想，桥妤闻言，哭的更凶，桥婠忙抱着妹子安抚，又怒视着羊安诺诺道：“你莫要吓唬我妹妹。”</p>
羊安无奈，他知道桥婠分明也是害怕，却做的这般摸样。然此时他全没有被反差萌逗笑的快感。他前世没有孩子，对于和孩子的相处完全只有理论知识。听说对待哭闹得孩子，最好的方法便是冷处理，他便不再理睬二人，做起了自己的晨练。心中感叹道：都说清晨是美好一天的开始，这哪里是美好，分明是噩梦般的开始。</p>
说来也怪，桥家姐妹看着羊安做着俯卧撑、卷腹、平板支撑、靠墙半蹲、附身登山、波比跳等各种奇异姿势，便不再哭闹。桥妤更是好奇问道：“大兄，你在做什么啊？”</p>
羊安自然自管自己动作，只是随口回了一句：“锻炼！”</p>
汉代锻炼多指矿石炼器，二女自然不知道锻炼一词是指练身健体。桥妤却是又说道：“原来这样便能锻炼啊，大兄这般是炼什么兵器？”</p>