陈诺将书翻开。</p>
苍劲有力的大字写在第一页。</p>
人以天地为师。</p>
一元者，初始也，大，厚，重，周而复始。</p>
随后第二页，则是之前叔祖给他们的养身篇，陈诺也没有略过，而是重新看了一遍。</p>
这才翻到后半部分。</p>
皮肉篇。</p>
当一个人已经养身完毕，身体状态达到自身最佳，便能感应气血，调动气血去充盈肌肉皮肤。</p>
但这并非简单的调动过去就能进行蕴养的，而是针对不同的部位，按不同的气血量来进行冲刷，其中有着诀窍所在。</p>
多了会对身体造成伤害，少了又很难起效果。</p>
这种情况下，就需要有前辈来闯路了。</p>
流传下来的真正优良的功法会将全身所有部位都标注好，会贴心的告诉你该怎么让气血更快更有效率的去洗练身体，甚至洗练到最后，还会有不同特性存在，某一方面能够远超同阶。</p>
而下三流的或许就只能浅浅的冲刷，好些的会有少量部位有着标注，后面的就只能靠着时间去一点点的磨了。</p>
两者的效率差别之大犹如鸿沟。</p>
也因此出现了武者世家等秘籍上的差别阶级。</p>
同时，医武不分家，想要细致的用气血冲刷身体，就必须要了解身体，或者有一个大医师指点，不然只会事倍功半。</p>
所以，能够指点武者们洗练身体的大医师还是很有些地位的。</p>
过程如此艰辛，收获自然也是不小的。</p>
哪怕只是粗入皮肉境，对全身进行简单的洗练，也能力气大增，防御力增加，等闲十几个普通人不是对手。</p>
将全身细致洗练过的，更是皮肤如牛革，力能拽双牛。</p>
放到军中，也是立马就能成为军官的人物。</p>