林予菲定了闹钟，让丈夫多睡一会，等闹钟响了，再出空间。
两人相拥睡了一个午觉，闹钟醒来后，周铭就醒了，看在空间里，屋里还很凉快。
林予菲也醒了，起来洗了个脸，让丈夫去洗脸，一会下楼喝杯果茶再去上班。
林予菲找了周铭用的军中水壶，里面给他熬了绿豆水，解暑还解渴。
周铭洗了个脸，下楼看媳妇给他们做了果茶和水果汁，还有一大玻璃杯的绿豆水。
周铭喝了一杯果茶，拿着媳妇给他倒的绿豆水的军用水壶，出了空间，去上班了。
林予菲在空间里准备做了一些水晶肉冻，放凉后，到时候凉拌菜。
食材准备：猪皮适量，猪肉少许，香菜，胡萝卜，鸡精，盐，葱姜蒜，生抽，料酒适量，香叶，白芷，陈皮少许，芝麻油适量，辣椒油适量。
将猪皮和猪肉洗净，放入锅中，加水，姜片，料酒。
大火煮开后再煮五分钟，然后将肉和肉皮捞出晾凉，毛清理干净。
再起锅，加入水，放入肉和皮，大火烧开撇去浮沫后加入香叶，姜片，葱段，白芷，陈皮和料酒，中小火煮至熟透。
然后将皮捞出，肉继续煮，将皮的白色脂肪刮掉，然后切成小粒，用热水反复洗净。
起锅，加入肉皮三倍量的水，放入肉皮粒，香叶，姜片大火烧开，小火慢慢熬煮直至有粘性，捞出姜和香叶不用，加盐和鸡精关火待用。
取出煮好的肉块，撕成丝，胡萝卜切丝，香菜切末待用。
取干净容器，倒入三分之一肉皮汁，撒上肉丝和胡萝卜，香菜，再倒入少许肉皮汁，带去略微凝固;
然后继续撒肉丝和香菜，胡萝卜，倒入剩余的肉皮汁，晾凉至凝固。
熬完肉冻，想起果冻来了，这么热的天，给孩子做点果冻吃，也不错。
五百克清水倒入锅中，烧开后加入五十克果冻粉、三十克白糖，搅拌至原料溶化。
桃子洗干净以后切成小颗粒，可以搭配一些自己喜欢的应季水果。
将备好好果粒倒入锅中再次烧开，然后倒出来盛放在模具里自然冷却，大约半小时后完全冷却就会凝结成果冻，脱模以后再切成小块，q弹爽滑、清凉又解暑的水果果冻就做好了。
肉冻做好了，果冻也做好了，林予菲还给孩子们用山药做了几样小吃。
山药小饼。
山药清洗干净，刨去外皮，戴上一次性手套，山药切成薄片，越薄越容易蒸熟，水开上锅，蒸十五分钟，倒入一个大碗中，加入两勺白糖，打入一个鸡蛋，趁热捣成山药泥。
捣好的山药泥，晾上几分钟，倒入八十毫升的纯牛奶，然后少量多次的加入面粉，边倒边搅拌，一直搅拌到没有面粉颗粒，类似于老酸奶那样，筷子挑起能顺利滴落。
锅内倒油，等待油温七成热，舀入一勺面糊倒在锅里，倒的时候，勺子垂直即可，撒上一些黑芝麻，全程开小火，等待两分钟，山药饼成型后，再翻另外一面，底部金黄色，香味已经出来了，烙至两面金黄色即可出锅，中间多翻动几次，受热均匀，让饼里外充分熟透。
山药零食。
戴上一次性手套，先把山药的外皮刮掉，别把黏液弄到手上，会痒痒的，切成五厘米的小段，放在水中洗一洗，打两个鸡蛋，两勺玉米淀粉，边倒边搅动，根据山药面糊的黏稠度，继续进行调整。
将裹满蛋液面糊的山药条，放在山药里面，翻滚一圈，沾满一层面包糠，放在盘中备用，全部按照这个方式做好。
起锅烧油，一次性多倒一点，等油温六成热时，开始下入山药，开中小火慢炸，用筷子不停地翻动，保持受热均匀，炸至色泽金黄，表皮酥脆时，即可控油捞出，整个过程大约十三分钟左右，保持中小火即可。
再撒一层白砂糖点缀，外脆里糯的山药小零食，就制作完成了，色泽金黄，香甜可口。
山药丸子。
上锅蒸山药，把山药放在蒸锅中，大火烧开，中火蒸十五分钟，蒸熟以后，用凉水冲洗一遍，控干水分，捣成山药泥后，接着打入一个鸡蛋。
加入一勺面粉，一勺淀粉，食盐两克，胡椒粉一克，搅拌均匀，面粉和淀粉的比例是1:1，和成软硬适中的面团。
准备面包糠，淀粉，再准备一个小碗，打入鸡蛋，把山药挤成团，先放干淀粉上，手里要抹点油，不易沾手，再裹上鸡蛋液，然后裹面包糠。
锅内加入油，等待油温四成热，也就是微微冒烟，下入山药丸子，小火慢炸五分钟，炸至金黄色捞出，把油温升高至六成热，复炸二十秒，炸的外表酥脆就行了，外酥里糯，非常好吃。
做了几样好吃的，把这些放在好看的盘里，出空间放在桌子上，孩子醒来后，就能看到。
把果茶和果汁也都拿出来，看时间，孩子们也快醒了。
林予菲把房间里的冰块都放进空间，继续冻着，到明天的时候再继续用。
两个孩子醒来后，也没看见妈妈，自己洗了脸都，看桌子上有吃的和喝的，两个孩子看到有好吃的，就拿起来尝试了一下，很好吃。
林予菲去了一趟厕所回来就看到两个孩子嘴里吃的，跟小仓鼠似的。
两个孩子一手拿着吃的，一手拿着喝的，别说多舒坦了。
林予菲拿了一个手绢放在桌子上，让他们吃完了擦手，别摸到衣服上，全是油。
两个孩子吃了一些就吃饱了，林予菲让他们出去洗了个手，现在也下午三点多钟了，让他们再练一会字，等一会凉快了，就去出去玩。
林予菲回自己房间翻译书去了，最近要把书都给翻译完，尽快寄回去。
把手里的这本书翻译完，林予菲把他们都整齐的放好，放进空间，还有一本，等明天的时候在翻译。
现在快五点了，孩子写了一个小时字就跑出去玩了。
林予菲起身伸了个懒腰，活动一下筋骨，关了房间的门，进空间去了训练房，锻炼了一个多小时，身上的汗一滴一滴的往下掉。
林予菲用毛巾将就的擦了一下，就会卧室洗澡去了，洗完澡出来，把上午买的肉切了一块炖个红烧肉，再炒个豆角，还有熬的肉冻，也可以吃了
大热天的也不爱喝饭，林予菲打的紫菜蛋花汤，再擀几张小饼。
现在做饭，林予菲都会加灵泉水，之前不敢给加是害怕，孩子受不了，把他们吃了后也会跟洗髓是的难受。
林予菲偶尔做饭的时候加一点，看孩子没什么难受的样子，现在才敢加灵泉水。
两个孩子从慢慢吸收灵泉水之后，这脑子就跟开挂了似的，现在背诗都是一边读了，另一边跟会背了似的，读两遍就能背过。