就这样，庄康在古德的教导下开始练习步伐站姿。
而在这冷兵器时代，学习武技有一个好处，那就是贵在真实。
古德本身就参加过不少次战斗，如此所教导的一招一式那都是用来应对真实战斗，并不会如二十一世纪的现代社会那般，大多数武功都是表演之用。
如此，虽然学习之时累一些，但却并不繁琐，只需要在古德的交代下不断调整习惯走位和动作。
这一学习，庄康就练习到了中午。
眼看时间差不多，这才叫停了古德，而后进入庄园小楼浴室。
这浴室位于他的主卧边上，面积不算太大，不过也有着一个大大的木质澡盆。
此刻澡盆内已经盛满了温水，是正是古德妻子刚刚烧好的。
如今纳兰特的庄园里有着两名女性，正是莉莉娅和古德妻子，至于男仆，暂时还没有。
乌里纳兰特将他当成了狗腿子，因为这家伙脑袋还不错，够会来事。
只可惜乌里不识字，否则纳兰特估计会让他当管家，帮自己管理庄园和领地。
美美地洗漱一番来到楼下，就见莉莉娅和古德的妻子畏畏缩缩来到了身前请示。
原来是两人对于庄康所带来的烹饪调料并不会使用。
“我还以为什么事呢，来吧，我来教你们！”庄康摇头一笑。
“是，大人！”两人有些心虚，本来作为仆人，服侍大人那可是天经地义的，可现在连烹饪都要大人来教，感觉自己这仆人当得太不称职了。
“你们俩也别担心，这些调料你们以往都没见过，所以是情有可原的！”
“你们看一看，这黄色的是植物油，就是某种植物榨出的油，用它可以烧制或者烤制一些本身没有油脂或者油脂少的食物……”
“另外这几种是酱油、胡椒粉、鸡精、味精……”
庄康接下来一一将几种调料的使用方法教导给了两人。
凭借着他去年从农庄大厨那里偷学的烹饪手艺，这些事情也是简简单单的。
之后，两名女仆虽然听得似懂非懂，却也知道在什么时候要放这些调料，于是开始专心为领主大人烹饪午餐。
“等过段时间，得把炒菜的手艺也教导下去，这样我以后再带点儿大米过来，那就真是完美了！”
虽然纳兰特并没有什么执念要顿顿吃米饭，可这边的食材如此鲜美，那偶尔使用大米作为主食，自然是相得益彰。
而且这个世界的食物都是以炖或者烤居多。
这么多上好的食材，如果不用中华料理的方式烹饪，那简直是暴殄天物。
论对美食的专业，无论是这异世界，还是在现代，恐怕没有任何一个种族能比得过华国老祖宗。
咔嚓！
思索到最后，趁着莉莉娅和古德的妻子不注意，纳兰特偷偷用这次带来的手机拍下以张照片。
照片中莉莉娅和古德妻子两人穿着亚麻长裙，用着各类前世只在博物馆才能见到的古老器具专心烹饪食材，乍一看还真是别有一番风味。
这样照片拿到现代世界，恐怕其他人看了只以为是某大型影视公司才能打造的场景。
庄康看了看照片，觉得非常不错，干脆再次偷偷多拍了几张。
这次拍摄的重点放在了莉莉娅这女仆身上。
莉莉娅本身容貌绝对算得上优等，要不是因为饥饿略显瘦弱，以及那一身简陋的亚麻长裙制约了她，肯定是不输前世那些影星。
当然，朴实也有朴实的美。
专注的动作，白皙的肌肤，可人的面容，虽然因为角度问题只是侧颜，却也胜过前世不少网图。
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