等中午开饭，莫北显然找到前世军训后的感觉，发了疯似的冲向食堂。</p>
没想到田博文比他快，身负全套负重袋居然还能轻松跑在前面，至少甩开他二十米。</p>
奔丧吧，小样。</p>
在几个女子的呼声之中，食堂的食物减少得很快。</p>
鸡腿-1-1-1……</p>
五花肉-1-1-1……</p>
排骨-1-1-1……</p>
馒头-1-1-1……</p>
中午饱餐小憩之后，田博文开始练起了向阳式。</p>
坑啊……莫北替田师弟哀嚎。</p>
曲向阳安排莫北举石锁，莫北试了试田博文的石锁，刚勉强提过膝，已是满脸涨红。</p>
田博文趁曲向阳没注意，对着莫北弯起右手，点了点鼓起的肌肉。</p>
这算是臭美还是算挑衅？</p>
装逼犯吧！</p>
刚吃饭的时候，他问过田博文，田博文说是望境三层。不过高了两层，就这么得意，要是高四层，还不得上天啊。</p>
“等我肝败你，让你知道什么才叫厚积薄发，什么才叫傲娇。”</p>
田博文一脸懵逼，完全不得要领，想了想，比划了几下后，也跟着回了一个。</p>
不过也不能怪田博文，现在的莫北确实很差劲。</p>
撸小锁二十，深蹲五十，拖石盘两个来回，俯卧撑三十，跑圈可能八百米，已累成热狗——趴在地上大口喘气，肺如火烧，脸如红虾，头脑发晕。</p>
曲向阳见莫北体质太差，摇了摇头，笑了笑，安排莫北拉筋。</p>
“练力之后，筋肉紧缩，需及时舒张，否则易缩聚成团，失去韧劲形同死肉，这有拉筋八式，舒筋展脉，简单易学，可边做边学——田师弟，过来帮忙。”</p>
看不出来啊，才发现曲向阳关心人的方式极为婉约，看自己累了，换个轻松点的让自己舒服点。</p>
他身上还是有很多优点的，比如细心、耐心、关心，三心好人。</p>
三人走到库房后面，靠墙边有几排练拉筋的木杆，墙对面不远有一口水井。</p>
木杆靠荷塘的尽头，正是库房一角，有一个被木板半包围的洗澡室。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>