接下来，在场上的所有人都各自报了一下自己的名字和所打的位置。每一个人说完后，韩宇和陈俊都会和对方亲切的问候一下表示谢意！
谢全看着也差不多了，就宣布了一些有关的规定和日后训练的时间。最后还说到了这个学期的比赛。比赛在九月中旬就要开始，时间已经不是很充裕，所以他要求大家一定要严格训练，还要坚决的遵守球队的纪律，凡是违犯者视其影响程度来处理，最严重的还会被开除出球队！
最后，谢全在说完后，就交待大家可以解散了，想留下来练练的也可以留下，不想的就可以回去了，训练从两天后正式开始。
几乎是谢全说出解散的一刻，有过半的人都一哄而散，一个个都向着场外走了出去。
韩宇和陈俊却没有走，他们互相看了看，似乎是想询问一下对方的意见，是不是现在就走？
最后，他们都没走，两人就在球场上自己练了起来。对于韩宇来说，难得有这么好的球场可以用，干嘛不玩玩再走呢？自己也期待着开学这么久了，既然来都来了，还是把今天的训练量给做了先。
十中的运动场是全橡胶的，热天时人踩在上面有些粘脚，不过下雨的时候足球场内却会有些滑。不过这样的球场，韩宇曾经也是很难有机会用上一次，所以现在的他很高兴，自己以后都可以在这里训练。他看着宽阔的球场，他的心都有些飞了起来，脸上也有些兴奋！
很快，韩宇就在场上开始跑了起来。他首先要做的就是慢跑，既能热身也能加强体能，这已经是他现在比较喜欢的训练方式了。
韩宇刚刚绕场跑了一圈，就看到陈俊也跟了上来。
“嗨，我也来和你跑两圈，就当热热身！”陈俊跟在韩宇的身后说。
“嗯，那一起跑跑。”韩宇边跑边回答着。
接着，两人就不再说话，一直绕着操场跑了起来。
刚开始跑了五六圈，陈俊慢慢的落后下来，现在已经在韩宇半圈以后了。对于他来说，跑了那么久已经挺累了，腿都有些乏了。陈俊看着老远前的韩宇，心里想着。“韩宇都跑了那么久了，怎么还热身不够吗？一圈下来都有四百来米，他一直是这个速度都不曾变过，体力还真不错！”
若是让陈俊知道，现在的韩宇每次跑都要五公里以上，都不知道他要有多吃惊。若是让他知道，现在的体能在韩宇心里都只有七十分，那肯定是更吃惊。
很快，韩宇就跑到了陈俊的身后，他看到前面慢悠悠的陈俊，他就知道自己已经超过对方一圈了。
陈俊终于是停下了，腿乏力了，实在是不想再继续。看看韩宇还在不知疲倦的跑着，他脸上无奈的带着一丝苦笑。
当韩宇再次跑过时，他发现陈俊已经停下了，他也就停了下来，今天他也打算把跑动距离减一些，明天再回复正常。
韩宇朝着陈俊走过去，就问，“怎么？累了？”
“嗯，有些累了！你每天都这样跑吗？你的体力很不错啊！”看着韩宇，陈俊就问。
“差不多吧！每天都跑上些距离，然后才开始训练。你这样就累了，那你可得好好练练体能了。”
“呵，我是守门员嘛！没必要像你们前锋那样的，想想现在也差不多够用了。怎么，你现在不跑了？”
“嗯，今天这样也差不多了。走，我们去踢两脚。”说着就朝场中走去。