虽然已经开学一个多月了，但是刨去军训的，各种各色活动，然后这几天学校特地给社团留下的时间，实际上还没有正式上课，不过课程表安排，已经下来，正式上课时间是下星期一开始，所以剩下的几天是社团最活跃的时间了。有的社团已经开始组织活动了，因为现在还没入社团的基本没有。
李进今天从学校食堂出来，决定了，谁第一个过来邀请他加社团，他就同意，不过令他郁闷的是，他从食堂回来的路走了10分钟，居然一个来问的人都没有，他有些郁闷，难道自己这么不受欢迎？听同学说学校的未名湖风景很好十分幽静，他决定去那边散心，正好找个地方习练体操，话说自从军训来已经很长时间没练习了，回到宿舍地方又小，根本没有剧烈运动的空间。
未名湖是北大校园内最大的人工湖，中央有湖中岛，湖畔有钟亭，临湖轩，花神庙，博雅塔等建筑，历来是北大学生最喜欢消暑读书的地方，当然也是情侣们最乐意来相会之所。
从高楼林立的校园，来到古意盎然的湖畔，李进心胸也感觉豁然开朗，此时正式夏日炎热之时，但未名湖烟波浩淼，湖光塔影，湖畔树木绿丝涛涛，让李进也冒出一个词，诗意。
李进顺着湖边散步，湖畔有微风轻轻的吹，柳树的树枝也随风飘荡，这种感觉真的很好，他从湖的南岸绕了半圈到了北岸，然后沿着北岸的桥往湖心岛行走，也许这里比较远，而且挂着修缮禁止旅游的牌子，所以到了这里已经没人了，他怀着探险的野趣，进入岛中，此时岛上树木繁茂，巨大的树木将岛内遮的黑压压的。
他逐渐走岛屿正中，见这里一棵大榆树下居然有片很大的空间，四周被树荫笼罩，显得空旷而神秘，却是一个练功的绝好所在。
他脱掉上衣，站在场中央，先是放缓呼吸，几分钟后，他开始缓慢而有力的做起练体操，不知是环境的原因，今天的进展飞速，他越做越快，很快，就听见全身骨骼筋骨喀嚓喀嚓作响，声音如若鼓乐齐鸣，悦耳动听，他知道这是全身筋骨放开，关节软骨已经通畅，可以进行进一步锻炼的时候了。
他趁此关键时机，逐渐放缓动作，终于慢慢停止下来，然后他又动了起来，这次更加缓慢而小心，这种动作像瑜伽一样，配合他特殊的呼吸方式和意象空间，达到了惊奇的效果，只见他的全身肌肉不停波动，好似水浪一样，缓慢而周而复始，全身竟然发出海啸般的声音，他的呼吸也越来越缓慢，却更加有力，当他吸气的时候，仿佛鲸吞一般，力量之大时间之长，就好比能把整个世界吞入，到达顶点的时候，瞬时间猛的吐出全身的气，一道无形的气浪从口中喷出，一米开外的树叶都沙沙作响。
不过很显然，这种状态非常消耗能量，因为这已经是中级体操的范畴，他正做的是第一重中级体操，这体操已经不是仅仅提高人体转化能量，而是开发人体潜能的手段，通过这种极限动作配合特殊呼吸方式，生物体能突破本体原本的限制，达到超出一般的力量和能力，简单的说，就是力量更大，速度更快，听力更好，势力更加，注意力更集中。很快，他已经全身汗如雨下，所有肌肉已经开始反抗这种过度疲劳而产生酸痛，他慢慢收工，当呼吸正常后，他缓缓闭上眼睛，感受自己的身体现在的状况。