众人倒抽一口冷气，其中一个以前是汪濞手下，不满的说：
“你凭……”
不等他说完，泫厉声喝道：
“谁准许你说话了？你们在禁军里就是这么随便的吗？！我现在是你们的长官，你们就是这么对待你们长官的吗？！你，出来！”
说话的这位很不情愿的走了出来。
泫连正眼都不看他，淡淡的扫了眼：
“深蹲50个，现在开始做！”
那人还想说什么，泫一记眼刀射来，吓的他不敢再说什么，今天这个傻子感觉太强势了，毕竟人家是有靠山的，若真的对着干，恐怕会脑袋不保，绑着沙袋老老实实的做。
泫又对其他人说：
“现在开始站军姿！”看众人一片茫然“我会教你们怎么做，但，站军姿的时候，不论多长时间，都不许动！谁耐不住敢动，出列与他一起做深蹲！当然，如果你身体不行，坚持不住，我允许你晕倒，如果你不觉得丢人的话。”
众人听到前面的，还打算一会装晕，可听到后面的，便知即使装晕，这个傻子也不会放过他们的，心中一口闷气。
那个人做完深蹲，又和众人一起站军姿，谁敢动一下，便出列受罚，100个深蹲或100个俯卧撑或100个引体向上等等，惩罚名目之多，都是他们见所未见闻所未闻。
一个时辰的军姿站完，几乎所有人都被罚了一遍，接着又是在京城城墙外跑10圈，10圈啊！那可是围着京城跑的，泫也跟他们一起跑，说什么时候跑完，什么时候休息、吃饭，城墙上的兵士都跟看西洋镜一样对他们指指点点、说风凉话，有些人想回嘴，被泫厉声喝止，谁敢还嘴谁就多加10圈，尽管焜昱国的京城不大，但一圈也不小，跑10圈已经够意思了，再来10圈，谁脑子进水啦，而且还绑着沙袋，一圈都不想跑啊，于是一个个都安安静静的跑，跑到最后，累的也顾不上别人怎么说怎么看了，只希望快点跑完回去睡觉。
10圈跑完，都到下午了，一个个又饿又累，相互搀扶着往军营走，看看走在一旁的泫，虽然也是大汗淋漓，气喘吁吁，可怎么比他们精神啊，背依然挺的笔直。
有一个忍不住问泫，泫回头看了他一眼，继续向前走着：