吴莱和王飞一起教宋建打篮球。＾笔趣阁ｗｗｗ。ｂｉｑｕｋｕ。ｌａ＾宋建一向文质彬彬的，人也瘦小，明显不是个喜欢运动的主。筑基之后，运动才多起来。
宋建说：“老大，你给我讲解一下篮球的基本规则。”
吴莱白了他一眼，说道：“你不会自己看啊！”宋建郁闷地说：“老大，你给我讲讲，我学起来也快啊！”
吴莱于是介绍道：“任何游戏都有规则，篮球是一种游戏，有自己的规则。篮球是团体运动，讲究团队合作，场上五个人，一个是队长，一般每个人都有自己的职责。一般分为五个职位：大前锋，小前锋，中锋，控球后卫和得分后卫。大前锋，大前锋的名字虽然比较威风，可是在打篮球的五人之中，绝对算是一个苦力。大前锋英文名字叫power
forward，抢篮板，防守，卡位的活都少不了他，不过要投篮得分的时候，却是轮到了最后一位。这也就是说，大前锋做着脏活，荣耀都被别人得去了，在篮球场上绝对是最不起眼的一个角色。不过大前锋必须做好的两件事情都是篮板和防守，没有出色的身体条件还真的有点胜任不了。”
宋建打断道：“我靠，我可不想当大前锋。”吴莱鄙夷地看了他一眼：“就你这身板，还当大前锋，人家替补都不让你当。表弟当大前锋还可以。”王飞连忙说：“我啊，只想当中锋。”
吴莱继续说：“中锋(center)顾名思义是球队的中心人物，一般都由队中最高的球员担任，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢纽，故名之为中锋。作为禁区内的‘擎天柱’，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。一个拥有运动天赋、精神、球技和良好体格的中锋，往往是构成一支强大球队的关键。中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。表弟的身高和技术在这，中锋之位最适合他不过了。”
宋建问道：“那老大你呢？”
“你听我慢慢说嘛，急啥！把水递给我。”