沈明明颤抖的伸出手摸了摸自己的脸，她居然变成了一个胖子。原谅她之前一直体重不过百，实在猜不出她此刻的体重有多少，两百斤，三百斤，四百斤，还是五百斤？沈明明觉得整个人眼前都在发黑，她终于明白系统为什么这次任务让她留下身体，而直接以灵魂的状态过来了。
如果她的身体过来了，进入宿主的身体，还不得直接被这幅满身是肉的宿主身体挤扁了。沈明明有些后怕。
她此刻觉得哪怕是多看镜子一眼，都是煎熬。沈明明离开镜子前，准备先去坐到沙发上，接收宿主的记忆。结果她每走一步都有一种，大楼在颤抖的错觉。沈明明满脑袋黑线的走到沙发上，坐下。开始接收宿主的记忆。
姚明明原本是现代一个大学生，一朝出车祸，重生在了70年代后，80年代初与她同名同姓的姚明明身上。这个姚明明是个体重重达500斤的大胖子，为人不仅好吃懒做，而且有种种劣形，加上长得也胖，令人厌恶。
姚明明的丈夫是个军人，名叫刘勇军。长得一表人才，自身能力也不错。当初在村里不少小姑娘暗地里心怡他，而姚明明能嫁给他还是因为当初刘父雨天屋顶漏水，搭着梯子上屋顶补房子，结果从梯子上面摔了下来，摔断了腿。抬到医院里面，医生说要500块钱才给治，这时的500块钱不比后世，相当于一笔巨款。刘勇军到处借钱借不到的时候，姚明明的母亲借了刘勇军五百块钱，条件是要刘勇军娶姚明明。
就这样姚明明和刘勇军结成了夫妻，后来刘勇军回到了军队，姚明明在家和婆婆天天处的鸡飞狗跳。于是，姚明明偷拿了家里的钱，自己乘车来投奔丈夫刘勇军。
刘勇军在军队里当了个小官，开始时那些军嫂还捧着姚明明，给她一些东西吃。但姚明明性格实在不是个好相与的，有时候还会抢小孩子的东西吃。慢慢的她在军队里面也变得人见人厌起来，连刘勇军也是不待见她，两人分房睡。
就在这时，穿越女姚明明重生在了原主身上，作为一个有知识有修养的大学生，姚明明到了后自然不会跟原主一样，她想办法发家治富的同时，努力减肥，修复邻里的关系。总之在沈明明看来，穿越女忙的一塌糊涂。中间虽然受了不少委屈，但后来成功的让刘勇军喜欢上了她，缓解了婆媳之间的恶劣关系。