凛凰见洛麒表情尴尬，竟有一丝不忍之心，“吃完饭后，冷泉你教他俩些在这树林中穿行的魂式，若真能在必要的时候就你们一命，也算两清了。”凛凰已然吃了小半个鸟腿，感到腹中确实有丝丝热流想身体中蔓延，说完这话起身去拿树桩上盘腿而坐调动这些灵力去滋润伤处，到了她这个层次，用灵力疗伤已经不算难事了。
洛麒感激的看着大公主，没有在说话。
几个人吃，简单的让这食物中的灵力扩散开来后，冷泉带着洛麒和冷凡去了距离凛凰较远一点的地方。虽然凛凰的灵力很难被他们打扰到，但作为金使他尽最大可能的给宿主带来一个安逸的环境。
“我教你们这套魂式叫‘仙猿攀’，用于悬崖峭壁或者这密林中倒还算是不错的魂式。只是以七皇子的灵力来说，会稍稍有些勉强。”冷泉面容还是那般静水无波，说话时像是对着她们俩个，又像是对着整个世界。
“没关系的，洞月轩中的魂式我也看过不少，鲜少有合适我这灵力的。”
冷泉也没回应，示意两个人看好自己的身形后便飞身跃上一旁的一棵树上。
“臂为攀，足助力，身形如影心无惧。灵力随心自润物，环境如我心头系。”冷泉如灵猴般在树干见穿梭着，口中呢喃着诀窍，声音随地却让两人听得清楚。
冷泉飞身下来，落地时轻盈如细羽，柔和如春风。“这只是第一步，也是最简单的，重点是能随着身体的移动将灵力任意调配这样能让你的手臂或者腿部的力量增强，还有一点就是一定要感知好周围的环境，努力的去和他们融为一体。”冷泉见两人记下，再次飞跃到树上，，而现在他手中已经凝聚出了把弯道，只是那刀刃处不仅不锋利而且满是倒刺。
“刀如钩，人似梦，静水无痕点到停，风雨之势皆有数，我心空旷路通明。”此时冷泉的身形已经宛如鬼魅在林间飞绕，从一根树干飞掠到下一棵，或双腿清点，或弯刀一转便奔向了下一处，如此这般十数次后方才落到了地上。
“这第二部需要你在半空中调整自己的姿势，也就是说灵力更要快速的流转，更加明朗的知晓周边那些事物可以借力，那些东西算是阻碍。”这东西不是轻易可以理解，掌握的。冷泉也不再纠缠，身形急动，风一样的跑到远处竟然生生的跑到了一棵树的中间部位，双腿如钳子般锁住树干，一个飞身便脱离了开，飞向另一处这次只是右手一捥那树干身体像是飞鸟般飞向了下一处直接俯冲向洛麒等人，双手在地面上连续排挤了十数下后，整个身体又飞离开地面在半空中饶了一周后才消散的落回地面上。冷凡和洛麒这才能感应到他落地时细微的声响。
“这最后一步便不是我说了之后你们就能领略的，只是我本就擅长轻工，身形灵便自然适合研习这套魂式，你们若到了第二步，多加练习能到何种地步没有谁能确定。”说完这番话，冷泉转身回去了。
洛麒和冷凡目光交汇了一下，各自想着刚才前两步的口诀，身体内灵内灵力缓慢但却灵巧的流动着，冷凡一个飞身却才跃了两人来高，抱住一根树干后体内灵力已经有些晃动，凝神静气双腿用力一登，感受着周身的树木方位，找到了一个还算合适的树干又攀了上去，虽然明显感觉到这次废了更大的力气，渐渐适应了灵力快速流动的身体飞掠的距离和高度都有了不错的提升。
洛麒见状也飞身上去，却只能勉强飞到一人来高，便是口中大口喘着气，停下了大概四五分钟后，观察清楚周围那几个树干或许可以够得到之后才调动灵力飞身过去，只是还在半途中便因为灵力不支而衰落下来，好在原本就不算太高，等冷凡飞身下来后只看见洛麒那张俊脸疼得呲牙咧嘴，但并没有什么大碍。
第二天清晨，锻炼的第二轮算是正式开始了。凛凰和冷泉远远的看着从昨晚一直练到现在的两个人，一同飞身离开了。而现在虽是白日却还是难以看清他们的身形，如此一比较，洛麒冷凡的用功便也算不了什么了。