“师父教俺的，师父说练拳脚的拳脚就是最坚硬的武器。”铁牛笑着回道。
白银点头，练拳脚的最注重身体，身体就是他们最好的武器，无论是拳脚攻击还是臂膀护体，一切都是基于人体强度来进行动作研究。众多拳脚大师无不是练体强者，通过各种各样严酷的方式打磨自己的身体，以期达到身如铁打的效果。据说有一位前辈一具肉身练就如钢铁一般，碎石不觉疼痛，可走刀山可踏火海。
“再来。”
白银大喝一声，急速上前，右拳快速挥向铁牛上腹。铁牛不敢觑，双臂回收，两手呈半球状欲要接住白银拳头。
白银嘴角露出一丝微笑，急速而去的右拳戛然而止，转以左拳往铁牛脸颊挥去。铁牛心中大惊，暗道不好，右拳原来是虚招，左拳才是杀招。右脚立刻后撤，同时右手成掌护住脸颊。
一声闷响，铁牛右掌让白银打了个正着，整个人急速往后退去。白银不肯放过机会，脚下再点，欺身上前，双拳连连挥出，所击之处皆是胸腹、脸颊、面门一类要害。快速的攻击之下，铁牛左支右绌，不是胸上中了一拳就是腹部挨上一拳，一下便暴露了他灵活不足的缺点。幸好白银这一记快拳力气并不大，铁牛本身又是钢铁之躯，并未给铁牛造成实质伤害。
二人又对了二十回合，白银快攻、铁牛尽力闪躲防守。
白银指击、爪掏、肘攻、掌拍、拳打、膝捣、脚踢，处处攻铁牛柔软要害之处。铁牛则掌护、臂挡，利用大腿、臂膀尽力守住，倒也让他守到了几个回合。
这二十回合下来，铁牛虽额头冒汗，下盘依旧很稳，双拳紧握，两眼盯着白银一动不动。他自己可能没发觉，但局外的孙通和李焱却是看的清清楚楚，这二十个回合快攻之下，铁牛防护的速度有了明显的提高。
“这个铁牛，认真起来倒真像一头牛，精神高度集中，竟然就这样把速度提高了。”孙通啧啧称奇。
“不错，不过他能进入这个状态，完全在于白银给他施加的压力。白银每次出击皆往铁牛要害攻去，力气虽然不大，但速度很快，逼迫铁牛不得不防守。你再仔细瞧，白银出手是有顺序的，看上去二人对了二十回合，其实不过是对了三回合，重复了七次。”
李焱双眼紧紧地盯着白银的动作，心中已是惊奇万分，白银当真是习武的天才，总能快速找出破绽。铁牛力气大不错，但弱在速度，以速度取胜是上策。速度取胜虽没错，偏偏铁牛身如钢铁抗击打能力不同凡响，普通人的重拳对他不过是挠痒痒而已，也就是说，铁牛的防护能力也很强。这个时候就要靠反应速度加上攻击速度，才能击败铁牛。
但白银并不用此方法，而是利用重复，让铁牛的身体产生错觉，不自觉地往白银攻击的方向抵挡。
“若是我所猜不错，下一拳，铁牛便要败了。”李焱忽然冒出一句。
孙通挠了挠头，再抬眼看向场中，白银拳头正稳稳停在铁牛面门前，而铁牛正双臂合十挡在胸前，满眼的难以置信。
“现在换你攻我。”白银捣了铁牛胸口一拳，微笑道。
“嗯，好。”
铁牛晃了晃神，松了松紧绷的身体，重新摆好架势，攻向白银。
铁拳赫赫生风，所到之处必有一道劲力透拳而出，直打的空气一阵一阵爆响。反观白银，身子不断腾挪辗转尽力闪躲，实在躲不过也借助身体侧击旁挡，绝不与铁牛硬碰。白银身体虽有些僵硬，但铁牛愣是没有真正击中白银一拳。
二十个回合，铁牛拳劲稍稍减弱，额头又冒细汗。
又三十个回合，铁牛拳头的速度明显下降，力度稍降。
再二十个回合，铁牛身上汗如雨下，拳头挥出尽是汗水，双眼已露疲色。
“呼，俺输了，俺打不到你。”铁牛挥手认输，双臂撑膝喘着粗气。
“承让了。”