第三股气是收腹提臀，运用这股气来护住自己的身体，使身体犹如钢铁坚石一般强硬。
这股气运用不当，则腰部松垮，无力支撑身体，上下弯曲，犹如驼背草人。”
“有形无气，等同花架，有气无形，内同浮萍，你们切记，此军姿要典乃不外传之强军秘法，你们当苦苦练习，他日驰骋沙场，便可知其无限威力。”
青壮们本来一听练习站立，也没太当一回事，心说傻子都会站立好不好？
但是经过张九言的这一番讲解，好像自己还真就变成了傻子，这小小的一个不起眼的站立，自己竟然是不会了。
但是尽管困难，他们依然人人细心学习，不敢怠慢。
因为刚才张九言的话，一听就是大有学问，真要是错过了，没练好，那可就亏大了。
别说他们，就连那一边的杨爱，那也是听得津津有味，本以为简单的一个站立，没想到还有这么多学问。
并且这个学问也是他以前闻所未闻，见所未见的。
这时候，他还真是不敢再小看这个大哥哥了，心里想着自己对大哥哥还是不了解，他还有很多的学问是自己不知道的。
在张九言的亲身示范下，青壮都是一个个的严肃练习。
张九言则下场，走到他们中间，对他们一一指导，言语虽然严厉，但是却令人心服。
练习站军姿，除了可以练习他们的体能，培养他们对命令的服从意识，还可以将他们身上的菱角磨平。
有些人，桀骜不驯，鬼头鬼脑，偷奸耍滑。
但是不管什么性格的人，只要往军队这个大熔炉里面一放，那绝对是要发生巨大变化。
因为在这个大熔炉里面，那是不允许有个性存在的，不管你什么个性，也不管你是什么刺头，都能把你磨掉。
军队里面，为什么要练习站军姿？为什么被子要折的方块平整？为什么对时间的使用要精确到分，到秒？，，，
这些，其实就是在磨平一个人的性子，让每一个接受训练的士兵，将对命令的服从，深入到骨子里。
一年三百六十五天，每天一个又一个的训练内容，从来不会中断。
练习不合格，自有相应的惩罚措施在等着你，你要想不受到惩罚，那就得好好接受训练。
不管你是什么刺头，也不管你性子有多烈，都得好好的忠实执行命令。
练习军姿站立，别看相对来说比较的节省体力，但是时间久了，也是累人。
这不，一个青壮撑不住了，浑身一垮，犹如驼背老人。
张九言厉目看去，喝道：“怎么回事？谁让你休息的？”
“我，我，”青壮结结巴巴，回答不上。
张九言气急，一下如老鹰提小鸡一般，将他提到一边，木棍在手，啪啪啪，十个军棍就照着他的屁股打了下去。
打完之后，就让他在一边休息，也算是让他可以偷点懒，不过这却是在他，付出十个军棍的情况下得到的。
要么好好练习，要么受十个军棍，然后再休息，由你选。
一众青壮还是比较明智的，站立军姿虽然累，但是却总比那挨军棍强。
咬牙坚持。