而就在李安之回来后不久，身后一直在追赶的牛壮也是跑了回来。
而一冲过终点的牛壮身体瞬间向下倒了下去，幸好一旁的众人眼疾手快，将他一把扶了起来。
“好汉子！”李安之看到在众人的搀扶下正准备躺下休息的牛壮，急忙说到：“不要让他躺下，让他先四处慢慢走一走，喝点水！”
听到李安之这话，一旁的众人虽然不知道为啥这样安排，但是仍旧有人听话的去找水了。
一般来说，剧烈运动之后，因为心脏仍旧处在剧烈的运动中，如果这个时候人突然停下来，很容易引发心脏骤停等一系列危险的后果，最好的方法是让身体缓缓的停下来，从而让心脏有一个缓冲的过程。
至于剧烈运动后的补水，一般应该是补充淡盐水，但是考虑到此时生产力还达不到运动后使用淡盐水的程度，所以只能用纯净水了。
当然，拿到水之后猛灌也是不可取的，会造成身体的不可逆伤害，所以，想到了这种后世同行的做法，李安之才出言让人着手去做。
“将，将军厉害啊！”此时的牛壮已经基本上恢复了正常，虽然脸色还有点发白，但是说话倒是没什么问题了。
“你也很不错！”李安之倒是没什么大问题，自己站在一旁，拒绝了李岩搀扶的举动之后，笑着回应牛壮的恭维。
李安之这话倒是真心的，作为一名特战队员，自己的四百米障碍的成绩一般是一分五十秒左右，虽然来到唐朝之后体能有所疏忽，但是也绝对不可能超过两分钟，而李安之在跑完之后，也是紧接着开始注意身后的牛壮，根据他的推测，牛壮的成绩应该是两分十秒左右。
这在普通的单位已经是优秀的成绩了，更何况这家伙并没有训练多长时间，能有这样的成绩，绝对是了不得的存在。
“嗯，这个牛壮这个速度，在你们这五十个伍长里边，能排第几啊？”李安之顿了顿，朝着还在休息的牛壮笑了笑，转过头问道一旁的邓宇。
“回将军的话，牛壮的成绩差不多中间吧！”邓宇听了李安之的话，转着眼睛想了想说到。
“我尼玛！”听到邓宇这话，李安之顿时惊掉了下巴，训练障碍没多久的一群家伙，跑二分十秒左右才是中游水平，这特娘的是一群什么人，超级赛亚人吗？
“应，应该是差不多的！”看到李安之的表情，邓宇一时间也是拿捏不准李安之的想法，以为李安之觉得自己的水平在众人里边才是中游很不开心，急忙说到：“当然了，这些家伙只是昨日才打打闹闹的测试了一次，讲真的做不得数的！”
“没事没事！”李安之笑着摆了摆手，他自然是知道一直战战兢兢的邓宇想什么，牛壮的事情也是引起了他的很多思考。
中国古代的军队其实体能并不比后世差，缺少的只是科学的训练方法，想到这里，李安之也是在心中明了了以后的方针。
“嗯，某刚才跑的怎么样？”突然想起来现在还不是思考的时候，反应过来的李安之急忙笑着问道诸位伍长。