不同的武功要炼化的穴道顺序也不一样，练成后产生的威能也不同，但是几乎所有人内功一开始要炼化的窍穴都是丹田，这几乎是惯例。
这也是萧沙愿意冒死抢夺圣火令神功的最终原因，因为先后从江白和凤翎口中他已经知道了这点，所以他现在最需要的就是炼化第一个窍穴的法门，而不是后续的顺序，只有把自身先突破入炼窍境界，此后在异界一行中才能更好发挥保命。
如果一切顺利，按照开明世界那次的收获，再过一两次异界行他自问自己就能兑换一套最适合自己现在的阳刚属性内力的内功，或者实在等不到那个时候可以在现实中再想办法弄一套好一点的内功来练，总之最要紧的还是增强实力。
所谓炼窍，其实并没有想象中的那么精深，大致的方法不过是导气归元加以巩固炼化而已，圣火令上的炼窍法门也是如此。
“……调气回穴如球运转，左右前后各三十六周、随即凝神二十息……叩齿三遍，于松紧之变加以巩固……如身内怀胎隐于穴中……次日再行运……约数日或数十日可成……凝练日久功力渐深……”
仔细看着圣火令上炼窍部分萧沙如痴如醉，边看边就开始理解其中意思，呼吸吐纳之气也下意识的随着其中记载方式开始缓缓往丹田流转而去。
当把炼窍部分的内容看完，他放下圣火令就地盘膝中闭上双眼呼吸吐纳，一吐一吸恍若日月升降、无声而有息。
先把真气回归丹田左右前后分别转上三十六圈，再凝神守住丹田，霎时一种丹田里有个小球的感觉就凸显出来、而且已经许久未曾进展的实力再有增强，虽然不多可却实实在在的被他感受到。
他心下一喜，随即快速收拢心神继续按照炼窍方法开始吐纳起来。
修炼中的时间过的飞快！
大约小半个时辰后，就在他还沉浸在炼窍中的时候，客堂的门就被敲得砰砰作响，南宫炎那破锣一样的嗓子在外面喊：“阳大哥、阳大哥……吃饭了”
“阳大哥，我做好饭了，出来吃吧！”清脆的声音伙同南宫炎的话一起传入内中，一听就是他妹妹南宫月的。
你大爷！不是说好不要打扰了吗？
被强行打扰的萧沙睁开双眼停止修炼差点骂人，不过好在前几次炼窍是徐徐渐进的过程、倒也不怕被打扰而走火入魔。
被打扰的他本想喷上两句，但是稍微一想后续也就没说话，起身用地上的袍子把圣火令包裹起来，随即拿着包裹打开房门。