女人30岁了之后，就一定要注意保养。
像那种风里来，雨里去，天天在外工作之后，回来还得伺候一家老小，给公公婆婆，还有老公儿子洗衣做饭，打扫卫生，做各种各样家务活的女人，她们外表的样子，比自己实际年龄要老多了！！
陈真真以前接触过，很多种女人。也接触过很多层次的女人。
尤其是生活在底层的她们，经常性的蜡烛两头烧。白天工作，下班回家之后，还得付出辛勤的劳动，伺候她男人全家人。
这样的女人，实在是太辛苦了。她们很多人生完孩子之后，连月子都没做完，就被男人，还有公公婆婆逼着从医院里头出来。
在医院里头坐月子，实在是太费钱了。还是回家的好。
回家了之后，她们很快就发现自己，也得天天伺候好自己的孩子。
孩子白天睡觉，晚上哇哇哇的大哭。特别的闹腾。
而且，她们作为一个母亲，还得时时刻刻，喂养孩子，给孩子奶吃。
经常性的夜里，起来三四次，有些时候是10多次。给孩子喂奶，换尿布，哄孩子睡觉。
孩子的事情，家里头的人，都扔给她们一个人干。没有人帮忙。
就不知不觉之间，孕妇就不小心得上了抑郁症。
而且，她们的身体亏损的特别的严重，苍老得特别的快。
有些人生了孩子之后，头上都出现了很多白头发了。眼角的鱼尾纹密密麻麻的，像是渔网一样。
而且，她们嘴角的法令纹，非常的深。面上也特别萎黄，一副营养不良的样子。
一想到那群女人，每天都过那样悲惨的日子。陈真真内心深处，还是挺同情的。
当然，她现在的日子，非常的好过。她每天都过得很轻松。
至于她的孩子们，都是家里头那几个保姆和家庭医生，还有其他的人帮忙养着的。
她就当妈妈的，不用为了爱不用给孩子换尿布，也不用天天在半夜的时候，听到孩子的哭叫声就得起床。
她日子过得轻松的很。
就是生孩子这个事的本身，已经大大的影响了，她的身体健康了。
陈真真现在感觉自己的身体，出了很多问题。这些问题并不是，她想象出来的。也不是她没有任何根据的猜测。
她是有证据，可以证明的。
她肚子上的妊娠纹，真的有点多。不过，她现在一点一点的涂，各种各样的精油。每天都有坚持。
也不知道是不是心理的原因，她感觉那些妊娠纹，好像没那么严重了。
当然，她就能明显感觉到的是，自己的体力相对于以前来说，还是差了很多很多。
而且这种差，不是一般的差。
她总感觉元气大伤了。
她现在急需要补血补气。
坐月子期间，好好的补身体，那是一件非常严肃的事情。
生完孩子之后，如果不去吃点好吃的，吃点有营养的东西，反而一天到晚的，青菜绿菜，萝卜菜，腌菜，榨菜，……，那个孕妇绝对会出现，身体大亏损的现象。
大把大把的掉头发，腰酸背疼，胸疼肋骨疼，眼睛视力下降，脸上的皱纹真多，斑点增加。脊柱疼。身体的钙质流失严重。再加上面容苍老，黑眼圈和眼袋特别的严重……
其实，像那种生育完了之后，没有坐好月子的负面现象，还有很多很多，而且多得数不清了。