这段时间是十分漫长的，也是较为枯竭的。
虽然如此但是对于于飞修炼却是好处颇丰，元罡伐骨决在此刻被于飞运行着，体内的血气之力在缓慢的恢复，同时元罡伐骨决的威力似乎也提升了不少。
全身的骨骼中此刻已经与之前但不相同，在其运行下，缓缓的诞生出血气之力，而于飞也渐渐的感觉到，内体的血气之力也快达到饱和。
于飞淬体三层的实力，渐渐巩固，实力也是提升不少。
全身上下的骨头，被于飞淬炼到了一定的程度，就是铜皮铁骨也不为过，骨头中经过淬炼之后，其本身就达到一个新的程度，远不是之前所能比拟的。
而这时有经过血气之力的浸透，得到第二层的淬炼效果，其中蕴含的大量的血气之力将其有提到另一个高度。
一天后于飞重新睁开双眼，神色中不经意间透露出异常的兴奋，突破之后的这一日，修为也巩固了不少，体内的血气之力也陆陆续续的恢复了不少，虽然还没有达到巅峰状态，但是所差不多。
巩固修为之后的于飞，脸色充满血色，已经没有了之前那副病怏怏的样子，神色中透着一股子兴奋，全身上下异常的精神。
双掌一拍两侧，一个翻身，于飞瞬间站起身来。
双眸凝视前方，双拳紧握，此刻于飞感觉自己充满的力量，尤其是骨骼中迸发出的力量更是无与伦比。
一拳挥出，划破周围，拳风带着阵阵撕裂声，发出沉闷的击打声，而身体更是发出一阵“噼噼啪啪”的声响。
而这时，于飞清晰的感觉到，自己不仅身体上的有较大的提升，尤其是力量方面，以及抗打击，就连体内的血气之力也是提升不少，这让于飞欣喜万分。
一套拳法在这里打的异常凌厉，行云流水，没有一丝停顿。
嘭嘭
片刻之后，双拳一收，一套拳法打完收工。
“咦淬体第三层”
这时一道声音从于飞身后传来，于飞一笑，因为于飞知道这声音便是徐老，回过头后，徐老早已经站在于飞的身后了，眯着双眼，微笑的大量着于飞，“这几日，便突破了，嗯，不错，恢复的也不错”
徐老眼中充满善意，像一个慈祥的老头，提醒着于飞，“现在你刚刚突破，不适宜再继续修炼，还需要好好巩固一番，将自己周身血气之力调息顺畅，方可再继续修炼”
于飞礼貌的应了一声，但是神色中依然有些不解，这些却并没有逃过徐老的双眼，“如果，这时在贸然的修炼话，不仅达不到好的效果，而且因为刚刚突破之后，血气之力还不稳固，贸然修炼如果控制不好，体内的血气之力说不定会瞬间紊乱，再要调息则又要花上不少的功夫。”
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